宝宝一天吃dha的最佳时间 dha怎么补充?(2)

宝宝该怎么补充dha?

1、食补：对于幼儿，提倡食补为主，可以通过调整膳食，吃一些富含 DHA 的食物来满足需求。可以每周吃鱼 280～350 g，保证一周中有 2～3 餐吃鱼，并且有 1 餐以上为脂肪含量高的海产鱼类。

2、配方奶粉：在无法母乳喂养或母乳不足情形下，可应用含 DHA 的配方奶粉，其中 DHA 含量应为总脂肪的 0.2～0.5%。

宝宝补充dha有益于智力发育，上文详细介绍了宝宝补充dha的最佳时间和方法，希望对大家有帮助，另外我们每日养生网的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解分享一下。

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