什么人适合用保健枕?老年人用保健枕好吗?

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在现在的日常生活中，越来越多的人开始注意养生保健，平时会吃一些非常健康的食物，当身体出现一些问题的时候，也会抓紧时间去做一些按摩等保健活动，尤其是对于上班族来说，更多人选择用保健枕，那么什么人适合用保健枕呢?每日养生网tqys.net来为您解答。

什么人适合用保健枕?

1、各类低质量睡眠者：入睡困难，睡眠浅，易醒，睡眠时间短的各种睡眠障碍人群。

2、心脑血管、高血压等疾病的老人。

3、颈椎疲劳上班族、颈椎疾病患者：白领、司机、教师，由于其职业特性，都患有不同程度的颈椎问题。

4、皮肤不好，心情抑郁的女性群体。

5、学习压力大，处于备考阶段的学生。

老年人用保健枕好吗?

一般来说，年轻人的枕头都需要保证颈部肌肉完全放松，而老人的枕头需要讲究安全和舒适;老人的脊柱多有退行性改变，因此更应该重视预防脊柱病的发生;此外，合适的保健枕能对头部起到一定的塑形作用。

从以上每日养生网tqys.net（www.tqys.net）的文章中大家可以看出来，可以适用保健枕的人群非常多，基本上所有人都可以吃保健枕，所以如果各位感觉颈椎不太舒服的话，不妨试一试保健枕;对于老年人来说，颈椎往往会有一点问题，所以通常都是可以使用保健枕的。

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