大麦茶的食用功效 滋补虽好食用需谨慎

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大麦茶是日常生活中比较常见的传统清凉饮品，其中含有的营养成分对身体有很好的滋补作用，适量食用以后，可以很好的缓解身心疲劳、同时还具有一定的降脂降压的作用。那么大麦茶的食用功效以及对身体的好处有哪些呢?

大麦茶的食用功效

大麦茶是将优质大麦经过焙烤，炒制成焦黄，再磨成粉末，只需要用热水冲泡就可以食用的饮料，经过浸泡的大麦茶具有浓郁的清香味道，入口清香，沁人心脾，适量饮用以后，具有清热解毒、消食开胃、益气补血、生津止渴等食用功效。

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大麦茶中含有丰富的维生素以及矿物质等营养成分，适量食用以后，对胃肠道有很好的清理作用，可以将胃肠道内的代谢废物以及毒素排出体外，具有很好的润肠通便、清热解毒的作用。

适量食用大麦茶以后，其中含有的清香味道，具有安神养心的作用。

大麦茶中含有的药用成分还可以促进血液中血脂的代谢，具有降脂降压的作用。

大麦茶中含有的营养成分还具有回奶的作用，适合断奶的妈妈们食用，还具有一定的减肥作用。

大麦茶的食用禁忌

1、习惯性便秘患者禁忌食用。

2、肝、肾病患者、高血压及心脏病患者忌用。

3、湿热或食积引起的脘闷腹胀忌用。

4、大麦有回奶作用，哺乳期的女性不宜饮用。

5、空腹的时候不宜喝大麦茶。

6、胃肠道代谢异常的人群禁忌食用。

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