经常吃葵花籽的危害 吃葵花籽要注意什么?
2020-01-09 分类:食材百科
葵花籽其实在葵花的种子,是可以食用的,不过一般常用来榨油,因为它的油脂含量非常高;不过葵花籽直接食用的话却不能吃太多,否则就会给健康造成一些损伤,不太好,那么经常吃葵花籽的危害是什么?不用着急,每日养生网来告诉大家。
经常吃葵花籽的危害
1、引发衰老:葵花籽在高温中易氧化,多食容易使人衰老,所以葵花籽不宜过多食用。
2、引发口腔问题:长期嗑瓜子,瓜子壳会大量的带走人们的唾液,而大量的缺乏唾液会大量耗损唾液的人易患口疮、舌疮、龋齿之类的疾病。
3、唇舌起泡:经常吃葵花籽,葵花籽与舌头反复摩擦,还可能引起舌尖部肿痛、起血泡等问题。
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