适合冬天吃的家常菜都有哪些？这些菜可以收藏一下

一到冬天，很多刚成为家庭主妇的女性朋友就会烦恼一个问题：做什么菜给家人吃比较好呢？因为冬天天气等等方面的原因，很多家庭主妇都不知道该做些什么菜比较好。今天，就来给大家说说适合冬天吃的家常菜有哪些。

适合冬天吃的家常菜之蔬菜类

第一种，煮小白菜。人的胃与外界可以说是直接相通的，在冬天很容易受到寒冷天气的影响。而小白菜有养胃护胃的功效，所以冬天吃清炒小白菜对自身胃的保养是很重要的；第二种，芹菜炒肉。这个菜里最主要的还是芹菜，有没有肉都是可以的。主要是因为冬天人的食欲和消化能力会因为天气的原因而降低变弱，而芹菜则能促进胃液的分泌，从而增强人的食欲和消化能力，很适合冬天吃；第三种，炒豆芽。冬天人因为天气原因也容易出现精神不振的症状，也很容易会有疲劳感。这时候吃点豆芽，就能缓解这些症状。

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第一，炖羊肉。冬天吃羊肉不仅能增强人体御寒保暖的能力，而且也能提高人体的免疫力。但是，千万不要炒羊肉，容易使羊肉失去原本的功效，是羊肉的吃法里最划不来的一种吃法；第二，芹菜炒牛肉。这道菜里牛肉主要的作用就是养胃护胃，芹菜的主要作用就是增强胃部消化能力。当然，这道菜最主要的还是牛肉，芹菜不怎么重要，可以换成其它的蔬菜，但最好不要换成韭菜，不然很容易中毒。

适合冬天吃的家常菜之汤类

第一种，排骨汤。排骨汤里含有大量的钙元素，在冬天这个很多东西都吃不了的情况下，不仅很适合用来补钙，而且还有保暖的效果。同时排骨汤中也含有一些胶原蛋白，能使冻伤皮肤的恢复变快；第二种，炖鱼汤。冬天天气比较干燥，而且容易因为气温原因感冒咳嗽，这时候喝点鱼汤就能保证人的皮肤不会过分的干燥，同时也能缓解咳嗽的症状。而且鱼汤一般比较鲜美，因此冬天喝鱼汤也是可以增强人的食欲的。

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