吃什么对胃好?养胃吃什么?(2)

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吃什么养胃?

1、香菜：《本草纲目》中说，香菜“性味辛温香窜，内通心脾，外达四肢”，具有和胃调中的功效。

2、西红柿：西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成，具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的功效。

3、南瓜：南瓜含大量果胶，可保护胃壁，减少溃疡。

由此可见，很多食物都是对胃部健康有益的，因此在平时可以多多食用上述食物，来保护胃部健康，要知道，胃部的健康可谓牵一发而动全身，与其他内脏都有关系，所以平时一定要多多注意;尽量少吃一些不利于胃部健康的食物，多吃养胃的食物。

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