养生讲究的是吃喝，比如什么季节吃什么，什么人吃什么

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养生讲究的是：吃喝。比如什么季节吃什么，什么人吃什么，吃什么补什么，什么多东西多吃点，什么东西少喝点，胖了怎么吃，瘦了怎么喝，总之不是吃，就是喝，拼命往嘴里塞，是一种“拿来主义”。

而养老讲究的是：拉撒。是拉掉，撒掉，丢掉垃圾，排空杂念，打扫卫生，洗涤灵魂，是一种“放下主义”。

你从丽江旅游回去后，若有人问：你的丽江之旅有什么收获呀？假如你回答说：哇，收获太大了，得到了很多很多东西！

那你可能白来丽江了；假如你的回答是：无所获，无所得，反而丢掉了很多东西，放下了一些东西，那么你不枉此行。

这方面，有个地方也和丽江是一样的，大家知道是那里吗？是西藏。去西藏旅游，目的地是拉萨，目的是“拉”、“撒”。

去西藏拉萨，不是为了吃喝，不是为了得到，而为了“拉”、“撒”，为了放下。

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