盘点养生茶配方大全 养生茶让女性身体健康越来越年轻

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说起养生茶，相信许多朋友都知道它的功效，咱们接下来就看看几种养生茶吧。首先是红枣银耳茶，这种茶不管是冬天还是夏天都非常适用，因为在寒冷的冬季，一杯温暖的银耳足以温暖你的心，而在夏季，你从冰箱里拿出银耳，让你从头到脚都非常凉爽。这种养生茶是需要将银耳和红枣和枸杞等放在锅里熬制，过了几个小时之后再放点冰糖就可以了。

还有一种是红糖姜茶，这种茶在女性月经期间作用非常大，因为有许多女性都有痛经的经历，但是喝完红糖姜茶之后，你感觉你的整个身体都暖和起来，这种茶对于宫寒的女性效果也非常明显。主要的做法是把红糖加入水中，再加入生姜，在水沸腾之后就可以起锅，一定要在热的时候喝，这样才有效果，这种茶在日常生活中经常都可以看见。

还有一种茶是拿花制成的，就是我们经常喝的百合花茶，这种茶适合在夏天饮用，因为他的作用是治疗咳嗽和润肺的。在夏天大家身体里面的水分流失很快，其实很容易上火，这时候一定要记得多喝百合花茶和菊花茶等，可以预防中暑。对于咳嗽来说这种茶同样适用，但是效果没有冰糖雪梨那么好，冰糖雪梨的做法各个地方都不一样，有些地方是把整个梨放在锅撒上蒸，而在其他地方则是把梨化成小块，然后加上冰糖食用，不管是哪种方法都同样对治疗咳嗽有效。【原创未经允许，谢绝转载！】

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