女性养生保健茶推荐

众所周知，大多数服用枸杞的人群为男性朋友们。殊不知枸杞的很多功效也是适合女性保健的，下面小编来给大家推荐几种适合女性的枸杞花茶食谱，每天坚持下来，你一定会有一个好气色~

一、山楂枸杞菊花茶

用法用量：

枸杞子8g+菊花10g+生山楂10g，烹饪简单，每日一次代茶饮用。

功效：可以起到促消化，降低血糖血脂，滋补肝肾的作用。

二、枸杞甘草金银花

用法用量：

枸杞8g+甘草6g+金银花6g

功效：这是一款消炎祛痘的做法。甘草有清热养阴的功效，金银花有清热解毒，疏散风热的功效。而三者一起泡茶的话又会有消炎去火，润化肠道保护肝脏，美容养颜的功效。

三、枸杞玫瑰红枣

用法用量：

干玫瑰花8g+枸杞10g+红枣7颗

功效：三者一起用热水冲泡20分钟左右饮用能够起到美容养颜，滋补气血，健脑安神，调节内分泌的作用。

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