现代人出现较多的问题，其实就是身体堵住了，中医经络养生告诉你

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各路朋友大家好！上次写了一篇有关人体穴道是否存在的文章，提到了穴道存在及相关验证，我想对于学中医的朋友来说是十分重要的，因为中医的上工不是靠单纯的技术累积，而是对中医的参悟。知道了穴道的存在就有了事物逻辑推论的起点，才会对《黄帝内经》的内容不知而信，这样才能学下去。下面我们就来了解一下人体十二经络的气血流注。

1、手阳明大肠经，流注时辰卯时（5点至7点） 2、足阳明胃经，流注时辰辰时（7点至9点）

3、足太阴脾经，流注时辰巳时（9点至11点） 4、手少阴心经，流注时辰午时（11点至13点）

5、手太阳小肠经，流注时辰未时（13点至15点） 6、足太阳膀胱经，流注时辰申时（15点至17点）

7、足少阴肾经，流注时辰酉时（17点至19点） 8、手厥阴心包经，流注时辰戌时（19点至21点）

9、手少阳三焦经，流注时辰亥时（21点至23点） 10、足少阳胆经，流注时辰子时（23点至1点）

11、足厥阴肝经，流注时辰丑时（1点至3点） 12、手太阴肺经，流注时辰寅时（3点至5点）

以上是气血流注到十二经络的时辰，气血按时辰流注到不同的经络上，只要人活着就周而复始，春秋不断。气血在十二经络的正常流注让我们的五脏六腑都能推陈出新，让我们的生命绽放光彩，如果那一天我们的气血流注产生了异常，我们就可能已进入了病态。比如我们每天早上起床都要上大号是因为血气在卯时（早上五点至七点）正常流注到手阳明大肠经，促进废渣的排泄；而如果长期大号不正常，就会便秘，脸色难看，严重的还会有痔疮。根据这些现象我们就可以初步诊断我们的气血不足无力推动大肠排泄或大肠已产生了病变，从而及时地进行检查，发现病根所在。

还要有一个很多人都会遇到的现象：夜起。如果你是被尿憋醒，很可能就是肾的问题；如果不是被尿憋的，而是规律性的失眠，很有可能就是肝和肺有问题，因为凌晨的一点到三点是气血流注肝经，而三点到五点则是气血流注肺经。很多人没有引起足够的重视或是治疗错误（用安眠药强行使人体入睡），往往就会在不远的将来患上肝癌或是肺癌，这也是很多肝癌和肺癌一经发现就是中晚期的原因所在。反过来如果是肝癌病人或肺癌病人在治疗过程中，晚上都睡得很好，胃口也回来了，就说明病情在好转。这些都是气血流注带给我们对五脏六腑诊断的意义。

明白了气血流注的时间和顺序对于学习中医的朋友是在中医高峰的攀登中更上一层楼，而对于不学中医的朋友来说也有自我诊断的依据。气血流注的异常往往是身体发出的调整信号，但这样的信号是医院里的检查设备检查不出来的，那么就要我们关注养生而不是关注赚钱。透支命加班可以换来钱，但这些拿命换来的钱不一定能换来健康！

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