秋季养生茶！

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秋天，天气渐冷，肯定是要约上一群好朋友去吃火锅啦！但经常吃火锅，是不是会觉得喉咙不舒服，小编今天就给你们分享润喉护嗓茶和滋补茶！赶紧学起来吧！

一、清热润喉茶

【食材】：麦冬：5克、胖大海：3颗、金银花：2克、菊花：适量。

【做法】：食材都清洗干净，放入养生壶煮沸即可。

麦冬，具有养阴生津、润肺止咳等功效。适合肺胃阴虚，还有津少口渴、干咳咯血的症状者饮用。胖大海，具有清热润肺、利咽等功效。适合肺热声哑者、干咳者饮用。

二、玫瑰枸杞陈皮茶

【食材】：玫瑰4朵、桂圆5个、红枣3颗、枸杞8颗。

【做法】：食材都清洗干净，放入养生壶煮沸即可。

玫瑰，具有促进血液循环，提高身体的代谢能力，美容养颜、调理气血、消除身体的疲劳等作用。桂圆，具有补充气血、安神养心等功效。

快试试吧！

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