「萍安健康」盲目跟风去艾灸，寒气未去却伤了身

通讯员 董娟 扬州发布记者 张庆萍

入冬后，天气渐冷，不少市民或前往艾灸养生馆做保健，或购买艾条自行灸疗。近日，市区49岁的金女士（化名）因为支气管炎去艾灸，结果非但没治好病，反将腿上灸出了水泡。

盲目跟风

艾灸养生不成却伤了身

金女士是一名有多年病史的支气管炎患者，一到秋冬季，嗓子就痒得难受，动不动咳几声。金女士也很苦恼，药吃了不少，咳嗽却依旧。三四个月前，她听办公室同事说，经常艾灸可以去身体的寒气，增强抵抗力。金女士一琢磨，自己每到秋冬季气管炎就发作，可不就是身体有寒气嘛！

于是，她先跟着同事们一起去艾灸养生馆做保健；接连做过几次后，她感觉自己也掌握了一些方法，就自行去药店里买了几盒艾条，在家里天天灸疗。没想到，一次灸疗时，金女士把左腿足三里部位灸出了好几个大泡。

“这位患者灸的时间太长，皮肤烫伤出现了水泡。”江苏省名中医、扬州中医院主任中医师茆俊卿告诉记者，这还不是最重要的，经诊断，金女士是痰湿体质，根本不适合做艾灸治疗。几个月的艾灸，非但对她身体没有益处，反而带来湿热加重等情况。

温理散寒

虚寒体质的人才适合艾灸

记者采访发现，目前市区有多家艾灸养生馆，前往理疗的市民也不在少数。随着天气越来越冷，越来越多的市民前往做艾灸。

茆俊卿说，近些年来，随着中医养生文化被大众接受，穴位敷贴、针灸、拔火罐等非药物中医疗法受到推崇。“但这些方法并非适合所有的人。比如艾灸，只适合寒性体质的人，如果热性体质的人灸了，无疑火上浇油。”

据介绍，艾草是一种温理散寒、温经止痛的中草药；艾灸最主要的作用是行气活血，温阳补肾，消瘀散结，温通经络，调和阴阳，扶阳固脱，对手脚冰凉、精力不济、易受寒、怕冷、腹泻等虚寒体质的适合，阴虚阳亢、邪热内盛、热症和实症不适合。

茆俊卿提醒，市民在做艾灸之前，一定要辨症施治，确定自己是什么体质、能不能灸。比如，口腔溃疡、脓包、怕热不怕冷、便秘等热性体质人群，正在例假期间的女性以及过度疲劳、身体红肿的人，某些传染病、高热、昏迷患者都不适宜用艾灸。

特别提醒

对症施治也要注意以下事项

需要注意的是，即使已对症施治，在做艾灸时，患者仍有许多注意事项。茆俊卿提醒市民，若不是在医院由专科医生治疗，无论在养生馆，还是自行在家施灸，都要做到以下几点：

一、施灸时要注意思想集中。不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，烫伤皮肤。

二、要注意体位、穴位的准确性。体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。

三、防止落火。施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞入直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。

四、注意保暖和防暑。因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。

五、掌握施灸的程序。如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹、先头身后四肢的顺序进行。

六、注意施灸的时间。有些病症必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。

七、循序渐进。初次使用灸法，要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些，以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。

编辑：于彬彬

【来源：扬州发布】

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