十二时辰养生法的起源
2021-11-30 分类：养生资讯
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时辰养生并不是什么新生事物，早在2000多年前就有了这一养生方法。
时辰养生理论来源于我国现存最早的一部医学理论著作《黄帝内经》，书中提到“其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”。
大意是人是自然界的产物，人体内部又是一个统一的整体，人与自然和谐统一，并受自然界的影响。人必须要顺应自然界时间和气候的变化，如果违背了它，就会生病。
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