喝对秋冬养生茶

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你还在喝秋天的第一杯奶茶吗？放下手中用奶精，香精制作的奶茶吧！来一杯秋冬暖心、暖身的养生茶吧！

小编今天总结了多种适合秋冬，不同功效的养生茶分享给小伙伴们，有需要的小伙伴们赶紧码住吧！

一、红枣生姜枸杞茶

【食材】：红枣、生姜、枸杞、桂圆。

【做法】：用养生壶煮沸或者是直接泡水。

【功效】：具有驱寒，祛湿等功效。可以起到缓解秋冬手脚冰冷的作用。

二、九味薏米茶

【食材】：薏米、赤小豆、芡实、红豆、苦荞、甘草、橘皮、栀子、大麦。

【做法】：1.赤小豆，红豆，芡实，薏米提前泡发。

2. 食材清洗干净后，加入锅中煮沸即可。

【功效】：具有去湿热的功效。

三、黑糖姜枣茶-

【食材】：黑糖、姜丝、红枣、桂圆、枸杞。

【做法】：用养生壶煮沸或者是直接泡水。

【功效】：具有驱寒，祛湿等功效。适合手脚容易冰凉，平时有痛经的人。

放下奶茶吧！拿起保温杯一起喝养生茶！

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