养生好茶：碧螺春之功效作用

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对于碧螺春，想必大家都非常熟悉，它是中国名茶之一，它是口感鲜嫩，滋味甘醇的养生茶，平经常喝碧螺春，能起到明显保健作用，可以延年益寿，也能预防疾病，中医学及现代药理学对茶叶的保健功效研究表明，茶叶苦、甘、性凉、人心、肝、脾、肺、肾、五经，它具有祛燥湿、降火、凉能清热泻火解表，茶叶中含有大量有益于人体健康的化合物。如儿茶素、维生素C、A、咖啡因、黄烷醇、茶多酚等。

那它到底有什么功效作用呢？

经常喝碧螺春，可以吸收丰富的茶多酚和维生素c，这些都是天然抗氧化成分，也具有活血化瘀的功效。被人体吸收以后，可以软化血管，增强血管弹性，还能预防血脂血压升高，对中老年高的动脉硬化也有着很好的预防作用。

它里面还含有丰富的茶多酚和天然鞣酸，这两种物质都是天然抗菌消炎成分，这些物质进入人体以后，能让人体内的多种致病菌消灭，也能抑制人体内细菌繁殖，可以预防它们对人体产生不良影响。

平时经常饮用碧螺春，能预防肠道疾病，减少流感，皮肤生疮和口腔炎症等的发生，平时多喝一些碧螺春，还能预防身体肥胖，可以让人保持苗条的身材，这是因为碧螺春中含有的叶酸，咖啡碱，能加快人体内脂肪的分解与代谢。

碧螺春还能清肠排毒，抑制人体对胆固醇的吸收，防止血脂升高，这些都是它能预防肥胖的重要因素，建议大家平时大家可以多喝一些碧螺春，还能保护牙齿，它能让人体吸收丰富的氟离子，也能吸收一些微量元素钙，这些物质会在人类牙齿表面形成保护层，可以减少刺激性物质对牙齿的腐蚀和伤害，去除口腔异味，能在预防口腔炎症的同时起到清新口气去除口臭的重要作用。

结束了一天忙碌的工作，赶紧去泡上一杯碧螺春茶喝喝提神醒脑吧！

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