适合女性喝的养生茶，让你越喝越美丽

爱美之心人皆有之，男性喜欢美丽的风景，而女性希望自己成为一道美丽的风景。女性想要变美，不仅要注重护肤，学会化妆和穿衣打扮，更重要的是要内养，使自己由内而外地散发着好气色。喝养生茶是内养的一个很有用的方法，那么女性养生茶有哪些呢？

金银花茶

【配方】金银花、枸杞适量，冰糖少许

金银花茶属于寒性茶，具有清热解毒的作用。金银花是清热解毒的绝佳物质，不仅可以清里热，还可以有效地散表热，非常适合在炎热的夏天降温败火。值得注意的是，因为金银花茶属于寒性茶，所以不能长期饮用，也不能在月经期间饮用，否则可能导致身体不适哦。

玫瑰枸杞茶

【配方】干玫瑰花5g，枸杞子适量，冰糖少许

多喝玫瑰枸杞茶就能长得像玫瑰花一样娇艳红润吗？当然可以！玫瑰花具有非常好的行气血和调节肝脏肺腑的作用，加上枸杞子可以呵护肾脏。如果你有面色蜡黄、脸上长黄褐斑、雀斑或者月经失调、痛经等症状，这是因为体内气血淤堵，如果气血通了就可以正常运作起来，自然就可以祛斑，面色也会变得红润起来。

菊花普洱茶

【配方】干菊花2.5g，普洱茶叶3g

女性经常饮用菊花普洱茶可以有效地淡化雀斑，并且能减少因便秘引起的痘痘的。此外，普洱茶加菊花具有抗衰老的美容功效;，经常喝菊花普洱茶还能达到延缓衰老的目的。菊花普洱茶具有一定的“刮油”效果，长期坚持饮用可以瘦腰。想要保持小蛮腰的女性朋友们可要多喝菊花普洱茶呀！

红枣枸杞茶

【配方】红枣25g，枸杞子20g，适量红糖

红枣和枸杞子都是女性的好伙伴，红枣是补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血。枸杞子具有补肾、护肝明目的功效，常常吃枸杞会让你的眼睛闪闪惹人爱。工作太劳累了，记得泡上一杯红枣枸杞茶来舒缓身心。

牛奶红茶

【配方】红茶3克，牛奶100克，食盐2克

很多女性都喜欢喝奶茶，喝了甜甜的奶茶生活好像也不那么苦了。然而外面卖的奶茶往往还加了许多添加剂，长期饮用是有害身体健康的。喜欢喝奶茶的朋友们不如用牛奶加红茶自己DIY一杯香醇无添加的奶茶。红茶加牛奶有益健康，能够结合体内的草酸帮助顺利排出体外。人体内都含有一定成分的草酸，草酸一般情况下是可以随尿液排出体外的，而牛奶中的钙可以与草酸结合，避免其在体内积聚过分形成肾结石。

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