传统体育学的养生概念

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传统式体育文化养生学是中华传统养生学的一个支系，是古时的养生学说与增强体质的训练方法紧密结合的中华民族历史文化遗产，传统式体育文化养生学是根据人体必须的姿态调节，吸气锻练，意念控制，使心身融为一体，做到提高身体各一部分功能。

诱发和启迪人体内在发展潜力，具有预防传染病，看病，益智类，益寿延年的功效。是一门涉及到心身相互影响的繁杂生命现象和规律性的认知科学。中华文化几千年来在生产制造，日常生活与病症作斗争中增强体质的经验交流，是在我国出色文化艺术中的国粹。

它对预防传染病，强身健体益智类，修养社会道德，益寿延年，富强中华民族起了关键功效。传统式体育文化健康养生是借助身体本身的工作能力，根据调理精神实质和形体，具有改进人的全部人体作用的功效，它既能健康养生又能看病，具备诊疗和体育文化的双向特性。

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