马陵中学开设“营养与健康”知识讲座

为认真落实市教育局 “食品安全宣传周”的文件精神，强化学生的食品安全意识，提升学生对营养与健康知识的了解，培养学生良好的饮食习惯，促进学生的健康成长，6月28日晚，马陵中学特邀宿城区市场监督管理局食品科科长姚瑶和该局特聘食品安全高级管理师陈永正给学生们开设了“营养与健康”知识讲座。本次讲座由食堂负责人郑先东主持，高一高二年级的各班生活委员和部分班级的师生参加了会议。

姚瑶首先指出学生饮食的营养与健康对学生的身体和学习成绩有着重要意义，并提醒学生要重视饮食的安全。然后，陈永正就如何正确饮食、合理搭配一日三餐向学生们讲述了科学的膳食营养知识。我们平时所食用的蔬菜、水果、蛋类等都含有哪些营养成分？什么食物应该多吃？什么食物最好少吃或者不吃？怎样合理选择零食和快餐？学生们的这些疑问，在讲座中都找到了答案。

本次讲座后，学生们纷纷表示受益匪浅，从今日起要注意食品的营养搭配，要培养良好的饮食习惯，建立科学健康的生活方式，增强自我保护意识和能力。

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