《中年女人食疗养生与穴位按摩》跟马淑然教授学养生

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本书以中医藏象学说为基础，从中年女性常见身心问题出发，介绍了中年女性的生理特点以及常见妇科疾病与其他疾病的病理特点，并对饮食、精神保健、穴位按摩以及艾灸等简便易行的保健方法进行了介绍。让女性朋友更加了解自己的身心变化特点，帮助中年女性朋友解决遇到的常见健康问题。

目前市面有多种中年女性保健书籍，但大多数或医学性很强，不太适合大众阅读；或不太系统全面，片面强调女性功能保健。而本书系统地讲述了中年女性食疗与保健，对市面上关于女性保健的书起到了补充、总结的作用。本书语言通俗易懂，实用性强，不仅适用于中年女性，对于因生活、工作压力较大的亚健康人群，以及青年或老年女性也有很强的借鉴作用。

汽车坏了要去4S店维修，人体病了也需要治疗。为了不得病和少得病，我们必须建立自己的“人体健康保养4S店”——四季保健、疾病保健、运动保健、性别保健。如果您不学习相关的养生保健知识，不注意保养身体，就会使身体亮起黄灯（亚健康态），或红灯（疾病态）。只要您认真学习养生方法和理论，相信您一定会开启人体健康的绿灯！

不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。任何养生方法和知识必须通过坚持不懈的努力和一以贯之的践行才能达到预期的效果。同样，本丛书的编写也是马淑然教授团队经过几十年的打磨奉献给大家的健康大餐。其功细，其理明，其法灵，其效著。百年老店北京同仁堂有句堂训“炮制虽繁必不敢省人工，品味虽贵必不敢减物力”，这也是本团队一直信奉的严谨求实的座右铭。

本书由多次做客中央电视台《健康之路》及北京卫视《养生堂》的主讲嘉宾——北京中医药大学马淑然教授团队，根据现代人养生保健需求，撰写了《四时养生与穴位按摩》《常见病家庭食疗与穴位按摩》《运动养生良方——让您动静结合、形神兼养》《中年女人食疗养生与穴位按摩》《中年男人食疗养生与穴位按摩》丛书，其目的在于为现代人，特别是中年人提供可资借鉴的健康长寿知识与方法。

本书由北京中医药大学国医堂特需门诊专家，清代御医韩一斋、北京名医刘奉五、国家名老中医刘燕池学术继承人马淑然教授团队编著，化学工业出版社出版！

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