辟谣！宝宝的免疫力不是保健品能吃出来的！提高免疫力看这6点

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走亲访友还在持续中的爸妈，每每送礼都会纠结，嗯，送老人保健品，送宝宝呢？

除了三件套的压岁钱、玩具、新衣服，很多爸妈觉得“送零食不太好，零食要少吃，那就送保健品？”

还真别说，针对这种心理，市面上专门针对宝宝、打着“儿童”旗号的保健品一茬一茬冒出来，名头都差不多：提高免疫力，身体棒棒BALABALA，目标嘛也一致：都想着收割爸妈的钱包。

好吧，宝宝们的免疫力真心不是这么吃出来的，花这钱还不如多买点水果呢。

宝宝免疫力的提高，木有捷径，木有速成大法，更需要乱吃保健品或药物：

1、 首先就是坚持母乳喂养，母乳中的免疫因子能提高宝宝免疫力，所以母乳喂养的宝宝，一般6个月内不太会生病。

2、 6个月后宝宝看似容易生病，比如经常感冒发烧啥的，其实这是他自身的免疫力在不断和病菌的“打怪”呢，随着一次次的生病，宝宝的免疫力自然能得到提高。

3、 很多保健品成分复杂，宝宝胡乱吃反而会吃出一些副作用，还是老老实实和饮食均衡合理，不挑食不偏食吧。

4、 只要宝宝奶量（母乳或配方奶）摄入足够，6个月后能吃辅食了，辅食的添加也科学合理，一般不太会缺乏什么。

5、 即便宝宝在生长发育中缺少点什么，也要去医院鉴定，并遵医嘱补充相应的药剂，而不是听信一些店员的盲目推销，胡乱进补反而容易补出问题来。

6、 并不是所有打着“儿童”旗号的东西都是适合宝宝的，保健品是这样，食物也是这样，爸妈还是要看成分，选择真正适合宝宝的东西。

倒是寒假、春节期间别让宝宝大鱼大肉吃太多，记得也要让小家伙多吃蔬菜水果哦。

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