杨蓉直播自制养生茶，只用了这3种食材，很适合女生和中老年人

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说到娱乐圈里谁比较会护肤和养生，我想杨蓉应该榜上有名。

杨蓉不仅长得大气好看，而且很会护肤和生活。还记得之前杨蓉的“五位数面霜”吗？

不仅是五位数，杨蓉还知道护肤品品牌的“订做”，去专门的大牌，还有专门为自己的皮肤量身订做的护肤品。杨蓉还曾写过一本书，叫做：《蓉颜》，2015年的时候很多明星们都在为她宣传。

虽然护肤本来就是一个非常主观的话题，但是能够把护肤的观点表达清楚，就不容易。暂且不论她书中的观点是否正确，杨蓉的皮肤还是很好的。

除了爱护肤之外，杨蓉最近还直播了，看完杨蓉的直播，我终于能够搞到她的同款了。

这一次，杨蓉并没有提及它5位数的面霜以及去大品牌定制护肤品，而是非常接地气的为大家展示自己在家里泡茶的过程。

杨蓉同款养生茶，喝到了明星同款

本以为明星们泡的洋参茶应该用一些比较贵的中药材，但没想到杨蓉泡的养生茶用到的食材都是家里厨房有的，像是西洋参，桂圆，金银花，胎菊等。

这一次她冲泡的是桂圆，红枣加上黑枸杞的养生茶，其实材料并没有放多少，也就是三种而已。

不过这一次我却被她种草了黑枸杞。之前我有尝试过普通的枸杞，但是黑枸杞却还没有尝试过。

黑枸杞味甘、性平，含有丰富的黑果色素（天然原花青素，简称OPC），其OPC含量超过蓝莓，截止到2016年发现的OPC含量最高的天然野生植物。

中老年人的动脉中弹性纤维逐渐氧化而变硬。这种硬化是导致老年人高血压的主要原因，原花青素OPC是zui有效的天然水溶性自由基清除剂，OPC能够帮助提高血管抵抗力。

黑枸杞的味道和普通的枸杞味道差不多，因为黑枸杞生长在高原的地区，日照强温差大，所以黑枸杞的含糖量相对来说高一些，吃起来有一种甜甜的枸杞味道。

枸杞的果肉如果新鲜摘取只能存放一天时间，所以现在市面上大多数的枸杞，无论是普通红枸杞还是黑枸杞，都是晒干之后的干果用来泡茶食用比较适合。

今天学姐分享的就是我自己在喝的黑枸杞茶——杞里香黑枸杞。

杞里香黑枸杞没有染色，用风干替代了硫磺熏干，也没有添加别的成分或者糖分，直接还原了枸杞原本的味道。

教你一招，识别黑枸杞

大家购买干枸杞的时候，发现有白色的果肉或者泛红的果肉，可能都是染色的，硫磺烟熏的，不仅不新鲜，而且营养价值也大打折扣：

还有一招，硫磺熏过的枸杞并没有拉丝感，颜色比较混杂，不纯粹。

大家在泡黑枸杞茶的时候，可以重点关注一下黑枸杞，泡茶之后水上会有一种拉丝的感觉，非常唯美，而且颜色比较纯粹，能喝水慢慢混合，入口甘甜，有回味，没有烟熏过的刺鼻口感：

罐装的黑枸杞买回家之后直接就能冲泡了，再冲泡的第1遍可以先洗去表面的小杂质，然后第2遍再慢慢冲泡，冲泡的时候可以根据自己的喜好添加一些蜂蜜或者其他的食材。

杨蓉的养生茶就是桂圆、红枣和黑枸杞，简单易学，红枣很适合女生，桂圆也适合秋冬季节温补，加上黑枸杞有甜味又有针对性，女生和中老年朋友快快学起来吧！

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慢慢秋冬，温补才对，现在购买马上发货

这次终于能弄到明星同款了！

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