喝蒲公英水，三大好处登门拜访！搭配“三种花”，养生效果加倍

TIPS：本文共有 1193 个字，阅读大概需要 3 分钟。

蒲公英在日常生活中是一种非常常见的植物，而且在田间地头也是随处可见，很多懂得养生的人都会选择用蒲公英泡水喝，对身体好处非常多。

喝蒲公英水，三大好处登门拜访！

清热去火

由于人们不良的生活习惯和饮食习惯，很可能会出现肝火旺盛的情况，此时更容易导致身体出现上火的情况，也会出现口干口臭，大便干燥，失眠多梦等情况。

坚持用蒲公英泡水喝，能够帮助清热去火，降低肝火，解毒消炎，所以坚持用蒲公英泡水喝，好处会主动登门拜访。

改善尿道炎

蒲公英也被称为尿床草具有很强的利尿消肿功效，如果平时不注意个人卫生，也会滋生大量的细菌和病毒诱发尿道炎。

坚持用蒲公英泡水喝，能够帮助抗菌消炎利尿消肿，改善尿道炎的症状，维持身体内环境的稳定。

改善乳腺健康

有些女性长期饱受乳腺疾病的困扰，如果坚持用蒲公英泡水喝，能够帮助呵护乳房的健康，达到通乳散结的功效。

蒲公英还有助于加快身体新陈代谢，排出毒素和垃圾，减轻对乳腺的刺激改善乳腺炎的问题。

搭配“三种花”，养生效果加倍

山刺玫花

蒲公英搭配山刺玫花，能够帮助疏肝解郁，保护肝脏健康。

山刺玫花，是一种野生的小玫瑰，能够帮助疏肝理气，滋养肝脏，促进肝脏排毒，降低肝气郁结的情况。

将两者搭配在一起泡水喝，有助于加快身体新陈代谢，排出肝脏残留的毒素和垃圾维持身体内环境稳定，养肝排毒，养生效果加倍。

桂花

蒲公英，搭配桂花，对于肺部健康有益。蒲公英泡水能够对抗炎症改善咽喉不适感，缓解咽干咳嗽等情况。

桂花茶能够帮助清新口气，温肺除湿，改善咳嗽气喘的情况，还有助于养护胃部的健康。

将两者搭配在一起泡水喝，能够帮助加速身体新陈代谢，排出肺部残留的毒素和垃圾，长期吸烟的人可以尝试这种方法保持肺部干干净净。

茉莉花

茉莉花茶具有养胃止痛的功效，如果将茉莉花茶和蒲公英茶搭配在一起，对于养胃护胃有非常强大的作用。

有助于健脾胃，理气解郁，消除溃疡，提高胃的消化和蠕动能力，减轻身体的负担，让身体更加健康，养生效果加倍。

蒲公英泡水虽好，但这2类人趁早忌嘴

过敏者不能喝

蒲公英泡水对人体的好处非常多，但并非适合所有的人，尤其是对于容易过敏的人群，更应该避而远之。

体质敏感的人群在接触了过敏原之后，容易出现皮肤瘙痒，荨麻疹等过敏的现象，严重损害身体健康，如果你在喝了蒲公英泡水之后出现过敏现象，请及时就医。

脾胃虚寒者不能喝

蒲公英属于寒性食材，对于脾胃虚弱的人群是不适合饮用的，因为大量饮用不供应泡水，会导致脾胃虚寒的情况越来越严重，最终引发腹痛腹泻的问题。

脾胃虚弱很容易影响食物的消化和吸收，也会导致身体营养不良，所以脾胃虚弱的人群赶紧忌口，蒲公英泡水，以免身体健康受损。

蒲公英在生活中是非常常见的养生佳品，但是并非适合所有人，我们选择任何养生方法都应该根据自己的体质来选择，不可盲目跟风。另外当你感觉到身体不舒服的时候，最好及时就医，在医生的指导下服用药物，或者选择养生方法。

想了解更多精彩内容，快来关注健康很飒

如果觉得《喝蒲公英水，三大好处登门拜访！搭配“三种花”，养生效果加倍》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！