华之康分享：一代养生大师51岁离世！这种养生观你还在迷信吗

幸福人生拒绝悲剧，健康人生拒绝痛苦

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2019年11月11日，养生专家林海峰因食物中毒离世，年仅51岁，让很多人觉得意外和惋惜。

林海峰的朋友向记者表示，林海峰发过一条朋友圈，说自己吃了一袋过期变质的红枣，全身僵硬，没有去医院；坚持使用自创的“自然疗法”进行催吐，之后他还发了一条朋友圈说自己已经恢复了正常；然而，几天后他便猝然离世。经过化验，正是他之前吃的变质红枣，导致食物中毒，引发休克，最终酿成了惨剧，令人惋惜！

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养生热潮之下的慢病焦虑

养生是现在很多人都喜欢的一种生活方式，特别是一些患有慢性病的老年人，尤其热衷网络流传的各种养生方法，希望变得长寿。

但是很多人却陷入盲目养生的误区当中，比如迷信各种补钙，却造成了肾脏负担，引发代谢疾病；迷信运动降血压，却造成膝关节不可逆损伤；迷信进补，却增加消化负担，引发肠道疾病；迷信喝浓茶降血糖，却引发重度贫血等，都值得我们反思……

对疾病的恐惧，对健康的期望，对长寿的执念，让我们迷信养生，迷失了真正的生命规律，反而会走入误区，适得其反。

想要拥有健康，必须要有一个科学的健康观和养生观。健康，是指你目前的身体状况好，而长寿则是表示身体的持久性和延续性。风雨人生漫漫长途，平安步入中老年的我们已经赢了人生的大半，这本是一种可遇不可求的福气，是一种自然而然的生命发展状态，如果我们有这种坦然的心态，则可以获得仁者之寿。

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摆脱健康焦虑，接受慢病的常态

智研咨询发布的《2020-2026年中国慢性病用药行业市场全景调研及发展前景分析报告》显示：目前国内慢病人数达两三亿，仅高血压一项人数高达2.66亿，还有五六个亿的后备军；《中国国民健康与营养大数据报告》显示，20%国人患慢性病。

也就是说，在中国，每5个人就有一个人有慢性病，慢性病已呈现出年轻化的趋势，何况是我们中老年人群呢！

没有重病、大病，已经是人生极大的幸运和难得福气，患有一些慢病，恰恰是人体随着年龄增长而出现的正常生理变化。我们应当摆脱健康焦虑，接受慢病长期存在这个事实，只要做好慢病管理，学会和慢病和睦相处，享受生命最自然的状态，一样能实现有质量的长寿生活。

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科学管理慢病，提高生活质量

六早健康管理中心是一家集健康、休闲、生活化为一体的场景化场馆，旨在打造休闲的生活场景和健康的生活方式。

截至目前，六早健康管理中心已覆盖全国100+城市，连锁 600+运营中心，拥有20万+会员。

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重塑健康理念，远离焦虑

在这里，你可以听到专业的健康知识培训，为自己或家人向专家名医进行健康咨询，重建科学的健康理念，远离健康焦虑！

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健康预警系统，检测健康风险

馆内拥有国家专利产品，只需5分钟，在家就能检测重大代谢类疾病；馆内明星项目人体细胞分析仪，可一次性检测人体2000项健康指标，让您了解身体健康，再也不会被健康焦虑绑架！

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慢病管理服务，提高生活质量

除此之外，还有光能旋磁太空舱、太赫兹光波修复仪、负氧光波旋磁修复仓、微循环修复仪、太赫兹光波修复仪、旋磁共振修复仪、足底靶向修复仪、负氧光波热灸椅等精密仪器为您的健康保驾护航。

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预防疾病，更健康

馆内的溯源医学分析系统可对疾病的发病机制追本溯源，查找根本病因，进行科学健康管理。通过追踪您的生活习惯，为您建立个人健康数据档案，制定最佳改善方案，从根本上预防疾病的发生和复发，让您更健康！

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