养生女孩必备食谱

养生女孩必备食谱｜花式酒酿羹

被催更的【美肤养生羹】食谱已上线

葛根粉有很多优点，美白，养肤，调节内分泌等，但干吃一直难以下咽。

今日分享

—美肌养生羹的做法。

它

特别适合生理期前后，请女孩们都试试！

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材料：枸杞，红枣，鸡蛋，米酒，葛根

做法：

取3勺葛根粉用少量凉水/奶化开

将枸杞红枣放入水中，中小火3min

加3勺酒酿，磕入一颗蛋，搅拌1min

小火倒入葛根糊，关火搅拌成糊状即可

若无葛根，可以去掉步骤把水换成牛奶，就可以做出【鸡蛋牛奶醪糟】这道上了舌尖上的中国的甜品啦！！～

而且酒糟有祛湿、美容和养颜的作用哦，特别适合女孩子！

精致仙女们的养生食谱快来get，吃出好气色～

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