猪猪女孩的养生必备早餐（黑芝麻核桃麦片）

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今天给大家介绍一下我自己每天早上会喝的养生必备早餐呀，又营养又能帮助头发生长防止掉发。

首先放一点花生，核桃，这些都是我家里常备的，如果不喜欢这个味道的可以打成粉，我是很喜欢吃核桃花生的，洗干净放一个大玻璃杯中，每天早上直接放一点，然后放一些麦片和黑芝麻，我放黑芝麻放的很多，有的时候我也会放一点点枸杞。图四是我每天早上用来煮营养早餐的小奶锅[害羞R]，请忽略它锈迹斑驳了，我家这个小奶锅用了二十年了吧，直接加水上火煮，我加水少，会煮的浓稠一点。最后一张图，配上我自己做的酸奶水果，早餐超级营养又美味。

今天的分享就到这里啦，希望宝宝们好好吃饭，认真生活，每天开心～

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