养生同样是行之有效的抗癌方法，它具体包含哪些内容？

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由于现代社会整体生活水平的提升，人们的饮食、作息以及个人习惯等均有明显改变，期间像癌症等慢性病亦呈现出高发态势。在面临这样重大挑战的情况下，很多人纷纷对养生产生了极大的兴趣，特别是癌症患者。不过，养生并不是简单的“保温杯里泡枸杞”，它有着自己的思想及行为指导，那么具体包含哪些内容？

遵循天地四时之规律。在自然界中，四季交替出现已形成一条定律，其中季节的变换也会引起气温、降雨、昼夜时长等情况的差异。而人作为自然界的一部分，自然要顺应并利用规律来进行身心的养护，比如冬季气温较低、天气干燥、昼短夜长，患者要注重保暖、多喝水，坚持早睡晚起，以养护自身的正气，增强免疫力。

开阔视野、通达心胸。养生既有养身的部分，又有养心的部分，追求一种身心合一的状态。一般来说，寒冷天气时，人的心情很容易变得低落，更何况是深受癌症及其并发症折磨的患者。对此，患者要学会修身养性，平时在家可以多听听戏曲、看书以及练书法等，使整个人平静下来，从而达到修心修神的目的，增强其抗癌信心。

养生的同时，亦不影响患者进行中医治疗。癌症作为一种全身性疾病，以现有的治疗方法来说很难达到完全治好的效果，需要其他方法的参与。中医治疗立足于整体，在辨病和辨证的基础上，灵活选用益气、养血、滋阴、助阳等治法，重点调节机体内阴阳、气血和腑脏的平衡，有助于重建机体内的防御机制，从根本上稳定整体局面。

作为一位坚守在中医抗癌最前线的老中医，袁希福提倡四季适时养生，在冬季好好休养，来年就不会生大毛病。因此，癌症患者要积极行动起来，一方面要随着季节的变化进行养身养心，另一方面又要尽早将中医纳入治疗方案中，从而保持机体内正气的充盛，适时打击癌邪的力量，为自己争取更多生存周期的机会。

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