中医养生渐成潮流

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在“健康中国”战略引领下，市民的健康意识和健康需求得到快速提升和显著增加，中医养生逐渐成为潮流，“健康管理”正在被广泛认可。

刚过30岁，后颈部就长出了“富贵包”，虽然不是什么大病，但恼人的“富贵包”让张文梅很是不舒服，不仅影响美观，还会经常头晕、乏力、甚至失眠……10月28日，记者在延平区马坑路海福大厦张氏健康管理中心见到张文梅时，恼人的“富贵包”已消失不见，挺拔的脖颈、神采奕奕的精神，看起来比实际年龄要年轻不少。

“前几年因为工作的原因，长期伏案，老是保持低头、脖子前伸，再加上生孩子后，每天抱着孩子养成了含胸驼背的姿势，不良的生活习惯导致湿寒特别严重，‘富贵包’也就一发不可收拾。”张文梅慕名找到张氏健康管理中心负责人张建华，“他用其独创的中医‘3+1调理法’竟将我苦恼已久的‘富贵包’给调理好了。”

“如果学会这种中医养生调理的方法，不就可以为了家人的健康，防患于未然？”于是，张文梅萌生了向张建华拜师学艺、从事健康管理行业的想法，向他学习中医“3+1调理法”。经过一年的学习，张文梅正式加入张氏健康管理中心成为合伙人。

张建华回忆，7年前的一场意外事故让他从高楼摔下差点瘫痪，也改变了他的人生道路。为了恢复健康，他在全国寻医问药，寻找各种中医保守治疗的方法。对中医颇感兴趣的他，也借此机会向家族长辈谢家堂（现已故）拜师，老中医谢家堂在行医生涯中，累积了数十年的临床经验，有着大量的中医验方、单方、食疗方，张建华从中博取众长，将中医理论与调理方法有效相结合，独创了中医“3＋1调理法”。

“当下社会大力提倡通过‘健康管理’来达到‘治未病’的理念，旨在推动人们从透支健康、治疗为主的生活方式逐步转向为呵护健康、预防为主的新生活方式。”张建华表示，这是他创立张氏健康管理中心的初衷。现如今，从“看病治疗”到“健康预防”的理念正随着经济社会的发展逐渐走进千家万户，张氏健康管理中心独创的中医“3＋1调理法”，正是以倡导健康的生活方式为主，不仅是“健康管理”，更是“调未病、控欲病”，改变陈规陋习、消除亚健康、增强免疫力，从而提高身体素质。

中医“3＋1调理法”遵循先辨证再施治的原则，给客户制定适合的调理方案：一、排湿寒：主要以艾灸、本草汤饮、张氏秘籍配伍任督二脉隔姜灸与砭石远红外线本草薰蒸为客户调理；二、通经络：通过相关经络穴位点按、开背揉腹等手法进行疏通；三、畅气血：对症提供本草偏方、食疗方+砭石远红外线本草薰蒸+适当的有氧运动。张建华表示，还有一点很重要但往往会被忽略的是情志管理，即对当下社会青年因工作压力较大、仕途前程、子女教育、父母赡养、夫妻情感等问题导致的郁闷纠结、烦恼失落等情绪进行疏导管理。

“现在有不少公司和单位在和我联系，以‘关爱员工·关注健康’给员工提供健康福利的方式与本中心制定员工健康管理服务计划。”张文梅笑着说，在“健康意识”迎来觉醒的当下，越来越多的人也愿意为健康腾出更多的时间，为自己与家人的身体未雨绸缪，中医养生大有可为。 ☉张莎

【来源：闽北日报】

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