春分养生，正宗泰式水疗推荐
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3月20-21日是二十四节气中的春分，为春季九十天的中分点。《春秋繁露·阴阳出入上下篇》说：“春分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”，由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态, 无论在精神、饮食、起居等方面, 都需要阴阳平衡。除了食疗方面, 水疗是养生保健的其中一个方法。水疗指利用水资源结合沐浴、按摩、涂抹保养品和香熏来促进新陈代谢，满足人体视觉、味觉、触觉、嗅觉和思考，是一种舒缓减压方式，已达致身、心、灵的平衡。
做Spa（水疗），似乎是每位女士旅游曼谷时的指定动作，我当然也是其中一员。水疗店、按摩店在泰国成行成市，大大小小平平贵贵各式其适，而这家水疗店却是我一直以来的信心之选。
「BHAWA Spa」（芭漫水疗中心）落在BTS的Phloen Chit站不远处，走大约10分钟路程便可抵达。它位于宁静的内街里，这单幢式建筑物本是由住宅改装而成，室外设有小型泳池与大量热带植物作点缀，一片绿化的间朴庭员不但将景观绿化并营造了都市绿洲的感觉，更让每位客人顿时投入「refresh、relax、recharge」的水疗境界，服务还未开始已将心灵洗涤。
甫进室内，静谧氛围感觉舒泰，员工友善且专业。水疗餐单选择大致跟其他高档水疗中心差不多，各式各样的香薰按摩、磨砂清洁、面部护理等应有尽有，特设小朋友、孕妇按摩相信是非常见项目。
对于按摩选择其实我很专一，试过好的便不愿改变，「DetoxMassage Menu」中的「Drainage Detox Massage」套餐是我每次前来的选择。这个120分钟只售3150泰铢的套餐，包括「香薰足部泡浸及磨砂」、「技巧排毒身体按摩」、「暖盐及泰式香草按摩球」等小项，除为淋巴及全身排毒之外，还能增强淋巴系统，促进血液循环。
林慧美（May Lam），跨平台旅游达人。
由于父亲热爱旅游和摄影，从4岁开始不断游走世界各地，6岁初次踏足日本后便爱上。
于加拿大多伦多及日本东京留学，修读建筑，回港后曾于建筑公司担任绘图员，及后任职《ELLE》月刊Lifestyle Editor 五年。
连载个人专栏：
《ANA Sky Holiday》航空公司网站：每月撰写日本旅游专栏
《HongKong Walker》月刊：每月撰写旅游专栏
《GoHotelsGo》中国网上平台：每周撰写世界旅游专栏
近期所獲獎項：
《U Magazine》：2013、2014、2015、2016、2017、2018年度《我最喜爱星级旅游达人》
《新假期》：2013、2014、2015、2016年度《旅游之星》
《Fly Again La》：2015、2016年度《我最喜爱旅游达人》
近期曾担任的不定期工作：
为Shiseido及Longchamp拍摄网上宣传广告。－应ANA全日空航空公司邀请，为香港至成田航线30週年宣传活动，到日本拍摄3辑网上宣传短片，并于2017年6月至8月在官方Facebook专页推出。为电台节目担任嘉宾主持介绍旅游，包括叱吒903《西加航空》及《口水多过浪花》、雷霆881《发式生活》、新城财经台等。为电视台担任节目嘉宾，接受个人访问，以及介绍及讲述旅游经历，包括TVB翡翠台节目《好在一个人》、《今日VIP》、《新闻透视》、《都市閒情》等，Viu TV节目《Trip精》、凤凰卫视《讲人自讲》等。2018年为 Viu TV节目《#返乡下》担任节目资料搜集及主持，介绍日本秋田秘点及温泉。为台湾观光局拍摄8集网上台湾温泉节目，担任主持介绍全台湾的推介温泉地
说到SPA当然不能忘记了泰国，要知道，现在在中国大陆，泰国的SPA是最为知名的。
akyra Thonglor Bangkok 曼谷阿凯拉通洛公寓式酒店
官微：@曼谷阿凯拉通洛公寓式酒店
曼谷阿凯拉通洛公寓式酒店 (akyra ThonglorBangkok) 不只让您在泰国度假，它还诚邀您融入当地生活。这家现代化的大都会酒店位于曼谷最具活力的地区，出了酒店门，您就可以看到精品店、酒吧和画廊，隔壁就是热门的EI8HT复合式商圈。客人可选择经验丰富的治疗师,在房间里享受舒适的按摩。
旅游业发达的普吉岛，SPA也是不容错过哦~
Aleenta Phuket Resort & Spa 普吉岛攀牙湾艾琳塔温泉度假酒店
官微：@普吉岛攀牙湾艾琳塔温泉度假酒店
度假村坐落在洁白的沙滩上，面朝清澈见底的安达曼海 (Andaman Sea)，是一处僻静的休憩之地。迷人的阁楼、套房及别墅，创新的泰国菜式以及焕发活力的水疗中心，尽在这个完美的度假天堂。度假村宣扬“户外生活”的理念，简洁的线条以及天然的材料为酒店增添了一抹质朴宜人的气息。酒店的水疗中心提供香草理疗服务，将酒店田园般的特质发挥得淋漓尽致。
Burasari Resort Patong Phuket 普吉岛布拉莎丽酒店
官微：@普吉岛布拉莎丽酒店
酒店水疗是当地一绝，来这里下榻，不要忘记做一个全身SPA。这里的特色水疗是你自己与伴侣的静谧天堂。泰式按摩独有的疗法，满足客户的每一个需求。2017年，酒店SPA获大众点评颁发最受欢迎商户奖。这个重要的奖项，是酒店服务团队被中国顾客认可的象征。希望我们也能有机会，为更多的中国顾客提供服务。
Cape Sienna Phuket Hotel and Villas 普吉岛西恩纳角别墅酒店
官微：@普吉岛西恩纳角别墅酒店
酒店是卡马拉海滩上一间别致，现代而又浪漫的五星级度假酒店，为美丽的热带普吉岛带来一抹别致的风格。水疗室俯瞰蓝色的海洋，特别设计的疗法融合了古老的物理和精神治疗理念，使用天然的当地原料配合按摩师经验丰富的手法，这将使您深深地放松，滋养和恢复活力。
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