几款在家就能做的养生茶，让你喝出好身体，好处有很多噢！

中草药养生茶是以茶为主要原料，根据季节或体质等特殊因素，配以不同成分或草药制成的茶饮料，通过饮茶达到保健的目的。但如果你不按照自己的体质来修补，那你喝了可能也没啥好的效果，中药养生茶是以茶的形式，充分发挥药物的作用。

现在我想介绍一些简单的食材，这些食材在我的业余时间很容易在家里找到，很多茶都是用它们制成的，而且都具有一定的保健作用。

山楂茶

Hawthorn tea

山楂和茶被制成山楂茶饮料。可明显降低胆固醇、血压、利尿、镇静等作用。它还可以清除充血，消除食物积累，止泻。

香蕉茶

Banana tea

香蕉去皮碾碎，加茶加蜂蜜饮用，对治疗高血压、动脉硬化、消化性胃溃疡等有一定疗效。

梨茶

Pear tea

将梨去皮切块，与茶一起制成梨茶饮料，可保肝助消化。

在我们的日常生活中，健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。经常的工作和休息可以保护我们健康的身体，但是正确的保健是不可忽视的，正确的保健也为我们增添了健康的元素

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