最好的养生之道，就是别想太多！

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学习累吗？有人会回答：很累。

工作累吗？也有人会回答：很累。

生活累吗？还是会有人回答：很累。

活在这个世界上，谁会不累呢？可很多时候我们都是累着，但快乐着。

可就是有这么一些人，活得最累，最不开心，那就是那种想太多的人。

别人说的一句不经意的话，他们总喜欢费劲的去揣测。生活里的一件鸡毛蒜皮的小事，他们总喜欢自我发挥，脑补出各种负面的问题，把自己弄得彻夜难眠，辗转反侧。

其实，那些话，那些事，并没有他们脑子里想的那么的糟糕，很多烦恼，都是自己臆想出来的。

人生的道路，一路坎坷，活着已然不易，别再给自己徒增伤悲。

人一旦烦恼了，那就感觉不到快乐了。

人一旦不快乐了，那么精气神也就没了。

人一旦精气神没了，健康也就不在了。

现在的社会，人人奔小康，大多数的人都吃穿不愁，大家也就注重自己的身体健康，重视养生。

食疗是一种养生方法，锻炼也是一种养生方法。

但请你记住，最好的养生之道，就是别想太多！

「01」一个总是想太多的人，步步艰难。

成功路上，什么样的人最容易获得成功？

那就是一个执行力特别强的人，一旦确立好目标，他就会全身心的投入到工作中去，任凭周遭的人如何的冷嘲热讽，他都会坚定的做自己。

而一个总是想太多的人，步步艰难，这种难，不是真的有那么困难，而是他在作出决定后，还是思前想后，犹犹豫豫，做事畏首畏尾，放不开手脚，到最后，什么事也没做成，一切都回到了起点。

未来会发生什么，谁也无法预料。

就像此刻，你无法预知还能不能见到明天的太阳，但是当下由你掌握，不要害怕做出了错误的决定，人生就是一个不断试错，又不断纠错的过程。

谁的一辈子，不会犯一点儿的错呢？看透了这些，何必再去纠结和烦恼呢！

人生的成败，在世俗的眼光中，或许是很现实的，因为在很多人的眼中，结果比过程重要。

可人生是你自己的，成功就如那夜空中的烟花，绽放的时刻也就那么一瞬，但你在一路寻梦的路上，那一路的欣喜，一路的精彩，值得一辈子好好回味。

「02」想得太多，庸人自扰！

一个内心想法多的人，别人的一个眼神，一个表情，一个动作，都会在他的脑海里不断地循环，因为想太多，就容易把一件很平常的事，看得不正常。

这种把简单问题复杂化的想法，会让他自己极度不适，这种不良情绪还会影响到周围的人。

想得太多，那是庸人自扰，想得简单，才最让人轻松。

「03」人生需要看开、想开、放开！

有这样一个故事，一个癌症晚期的病人在得知自己的生存期限只有三个月之后，她没有哭哭啼啼，更没有寻死觅活。

相反，她淡定的告诉家里人，她不住院了，选择回家保守治疗。

在这期间，她把所有的身后事都给家人们交代明白后，拉上了行李箱，来了一次说走就走的旅行。

因为在她想来，余下的时间不多，还想再走走没去过的地方，看看没看过的景致，尝一尝不一样味道的美食。

她不想在余下的三个月里就这么等死，她想好好珍惜这段倒数的时光，一分一秒都不想浪费。

半年后，当她回到家时，就像换了个人一般，没有了之前病怏怏的神态，一副精神矍铄的样子。

家人们很意外，也很高兴，激动地一起拥抱在一起。

当她去医院再次检查后发现，体内的癌细胞消失了，当初宣布她三个月生存期的医生也很惊奇，表示这真是一个奇迹。

这个故事确实是一个奇迹，也告诉我们，人生需要看开、想开、放开！

无论你身处多么糟糕的境遇，不要多想，多忧虑，只有看开了、想开了、放开了、心情也就自然好了。

心情好了，身体的各项机能都会达到一个最好的状态，疾病也就把它给战胜了。

所以，最好的养生之道，就是别想太多！

你要把那颗烦恼的杂草连根拔除，在心里种上一颗快乐的种子，那么一切都会变得美好了。

每个人各自的命运，每个人也有各自的福分，凡事少想，多做。

愿你一生坦荡，余生里满目皆是阳光，幸福伴着你一生一世！

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