能保健又能祛湿胖烦恼的养生茶，有何与众不同的地方？建议看看

日常生活中，很多年轻人在夏季的非常单薄，长时间下去，很容易导致体内出现湿气。如果体内湿气太重的话，长久下去，身体健康是会受到影响的。中医认为湿气过重则易伤阳气，需要通过饮食、起居等方面进行调节。下面我们就具体介绍一下红豆薏米茶的功效有哪些。

红豆薏米茶也算是比较出名的养生茶了。红豆富含维他命多种矿物质，有补气血、消肿的功效 。而薏米有健脾胃、清热排毒的作用 ，当红豆与薏米结合在一起，高纤维低脂肪，对人体有着很大的益处，据说有减肥的功效。

红豆薏米有祛湿功效，能够祛除体内的湿气，有利水消肿、解毒排脓，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用，能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。对于女性朋友涞水，适量的饮用红豆薏米茶，能够对防止黑色素沉淀起到良好的功效，从而预防并减少脸上长斑的现象。

同时，还能够对人体起到延缓衰老的作用，改善皮肤老化的状态，让肌肤看起来富有光泽和弹性，在一定程度上还可以对美白起到积极的功效。

这种天然无添加的食材，泡出来的茶水，气味清新，入口清甜，润而有回甘，是超棒的“天然饮品”。

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