未来10年，中医养生将成为数千万人的谋生选择

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养生，正在成为时代话题！

作为“惜命如金”的一代，90后、00后对自身的健康期望远远高于其他代际人群；但与之相对的是，由于长期工作压力，他们对自身健康程度的评分却远远低于其他代际人群。

在这群人身上，“健康焦虑”、“养生”已经深深融入到生活之中。据智研咨询报告数据显示，在健康养生消费1000元以上/年人群中，18岁-35岁的年轻人占比高83.7%。

熬最深的夜，吃最贵的保健品，已然成为他们最真实的写照。

而另一组数据显示，随着国内老龄化结构加剧，中国成为目前世界上唯一一个老年人口超过2亿的国家，“十四五”期间老年健康服务全国老年人口将会突破3亿。从消费金额上来看，老年人健康养生平均消费超过2500元/年，未来还会持续升高，老年人的健康养生、养老服务已经成为社会必须面对一个问题。

一方面是年轻人迫于生活压力需要养生，另一方面是老年人因为身体保健治疗更需要养生。俨然，养生已然成为这个时代最具热度的话题和民众的真实需求。

距中国大健康产业营收规模大数据监测，从2014年到2020年，中国的大健康产业整体营收保持增长，2020年营收规模已超过7万亿元，预计2021年底将达8万亿元，增幅达8.1%，未来还将会持续高速增长。

然而，高速增长的不仅仅是养生健康产业，还有产业背后的各种不良乱象。

国家食药监总局曾经公布过十大养生虚假宣传广告，其中就有降血糖、降血脂、抗衰老、减肥瘦身、提升性功能、补肾、美容等虚假宣传和诱导内容，而与之对应的一个个现实个例更是让人触目惊心，深感乱象之怕！

其中，青海一老人在晨练时轻信收音机中的不明养生课，被诱导花费7000元购买某不明清基胶囊，开始长期服用，用以代替降压药，最终导致脑供血不足，多发性血管狭窄，至今卧病在床。

一名26岁安徽籍研究生，有少量秃顶，为了找到好工作，听信养生秘方，4个月服下了5.9斤何首乌，结果导致肝脏衰竭，抢救无效失去了宝贵的生命。

陕西一三十多岁的张女士，在“熟人”推荐下，去某某按摩店接受脊椎理疗，结果三次理疗之后，脊柱出现明显侧弯，导致左大腿浮肿，行走困难。除此之外，还有我们大家熟知的“张悟本”、“道士李一”等以养生为噱头的乱象，给社会极为恶劣的影响。

对此，知名的中医研学平台《医道传真》创始人，原陕西中医大学副教授王栋博士曾痛批“养生乱象”背后的 “伪专家”。

“在利益驱动下，很多连中医最基本医理都没有读过所谓“砖家”，自封神医，大肆曲解歪曲中医养生知识，给中医发展造成了极大的抹黑。”

这些“砖家”中，要么偷梁换柱，把一些生活个例，一些文人文章说法强行塞入养生，胡编乱造一通理论戴上养生帽子忽悠人 ；

要么以偏概全，把中医中的个性化理念抽象去讲，忽视不同人用不同治法、不同地域不同疗法的辩证观，用同一方法给所有人去用，结果出现大问题；

要么囫囵吞枣，混淆概念，最常见的就是把食养和食疗严重不分，食养是营养为主要目的，而食疗是有治疗性质的，是有严格的用量、禁忌证的，食物有治疗作用，但绝不是可以随便拿来当药用；

还有的是瞒天过海，过分夸张夸大甚至虚假宣传药物或食物的作用。有宣传能根治糖尿病，有宣传能延长寿命活到120的；还有乘人之危承诺百分之百园孕育之梦的，甚至有商家承诺让人三个月长高10厘米的，浮夸之极，虚假之极。

最后一种就是混淆是非，拿中国都懂得“补”来说，有初来中国的朋友会发现两大怪：男人全是阳虚、女人全是血虚，好像人人都很身亏，人人都需要补。但实际上，补只是中医养生中一个方式，并不等于养生，而且补又分为劲补、温补和平补，不是什么都能拿来补，也不能随便去补，在没有中医辨证之下，“补补更健康”只能是一句商业噱头。

然而，通过这些社会现象可以发现一个事实，国内绝大多数养生或以养生为名目的商业或个人行为，都会给自己戴一个厚厚的帽子——中医。

那为什么会是中医？

关于这个问题，王栋教授曾在《医道传真》栏目中这样讲过：

“中医不仅是一门能治病救人的仁术，它还是一种生命的哲学，是天地对人影响的道学，是一种顺天应人合乎自然的法则，更是一种能让人放松、宽容、平和、慈悲、感恩的活法，学习中医，即是向道而行！”

实际上，中医作为一门有几千年运用历史的综合学科，虽是人的医学，但也需研究天地五行，与地势、历法、气节、物候等，与其无处不相关，无处不作用；她已经深切根植于中华民族五千多年人民生活百事之中，是真正发起于民，用之于民的一门生活医学，一种更高明健康的生活活法。

而且相较于西方医学，中医更重视生命全体，更重视人的感受，更在意人与自然的和谐相处，这也是国人为什么认可中医，认可中医养生的最根本原因！

这一点，党和国家，比我们看的更清楚。

自2013年开始，国务院牵头，先后发布《关于促进健康服务业发展的若干意见》、《中医药发展战略规划纲要（2016-2030年）》等重要文件，鼓励大力发展中医养生保健服务，支持社会力量举办中医养生保健机构；

到2016年先后由中共中央、国务院、全国人民代表大会常务委员会、国家中医药管理局、原国家卫计委等各个重要国家部门先后牵头发布文件，要求把实施“中医治未病”作为重要的国家工程来加速加快发展。

更在近期，国家主席习近平对中医药工作作出重要指示，指示指出，中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验，是中华文明的一个瑰宝，凝聚着中国人民和中华民族的博大智慧，要遵循中医药发展规律，传承精华，守正创新，加快推进中医药现代化、产业化发展。

而在最新的中国健康管理产学研合作峰会上，有数据指出，2018年中国各类养生机构市场规模达到1.9万亿元，同比增长25.1%，预计到2022年，单我国的各类养生机构的市场规模将会突破3万亿元，而作为总盘的大健康产业2020年营收规模已超过7万亿元，预计2021年底将达8万亿元，增幅达8.1%，未来还将会持续高速增长。

中医养生的大趋势已经到来！

在这个巨大风口之上，人人都有可能是那只猪，但前提是不弄虚作假，实事求是，深挖传统中医精髓，溯本清源，结合时代发展，真正地用现代中医为人民带来价值，为中医发展创造健康的良性市场。

而不是为了利益故弄玄虚、夸大其词、妖言惑众，把民众对中医的信任感、敬仰感用一次次的谎言、一次次的欺骗、一次次的伤害无情地消磨掉，让祖宗几千年来留给我们的珍贵国粹一次次无情地被淹没在谩骂的口水中，那这样的行业败类者，相信，永远也不会飞起来。

所以，不论是从民众真实需求，还是国家政策导向，亦或是资本市场的反映，中医养生在未来十年甚至几十年将会是引领国民养生保健的核心支柱，因为它不仅关系到我们每一个国民切实的身体健康保健，更是关系到我国医疗改革“医养结合”政策的践行与实施，只有国民身体好了，生病少了，才能从根本上减轻人民的医疗负担，为人民带来家庭幸福！

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