春语社工开展“快乐养生，幸福生活”长者养生保健小组

随着年龄的增大，人体的器官也在发生着变化，一旦我们不注意饮食习惯，身体的器官就会加速衰竭。老年人作为一个特殊的弱势群体，各种疾病经常给他们的日常生活造成困扰，严重影响了他们的生活质量和精神状态。社工在前期走访过程中，了解到社区老人由于缺乏对各种疾病和饮食方面知识的了解，部分老人平时没有病痛的时候也会盲目花钱购买大量的保健药品的情况。

2020年10月10日-27日，谢家湾街道老年社工项目的社工（春语社工）在劳动一村社区开展了为期6节的“快乐养生，幸福生活”长者养生保健小组活动。本次活动共吸引18位老人参加，累计服务75人次。

本小组活动内容主要包含：第一节，“破冰互动游戏”，小组规则制定，增进组员彼此了解；第二节，社工带领组员学习“老年常见慢性疾病的防治知识”；第三节，邀请组员代表分享养生心得，发掘小组老年骨干力量；第四节，带领组员学习科学膳食相关知识，促使其健康生活；第五节，社工讲解其他老年疾病知识，并带领组员学习“回春医疗保健操”，学会科学健身方法。第六节，总结归纳前期所学知识，加深组员们对于活动印象。

整个养生保健小组活动，社工认真仔细的讲解，组员积极学习参与，采用知行结合的教学模式，让组员们更好地的掌握老年养生保健的相关知识，以便其更好地安度晚年生活。

“小蒋，这些养生知识确实很好，我们回家也会继续坚持做保健操”。一位80多岁的秦婆婆向社工表达活动感受。

“平时自己喜欢买一些保健品，听了社工的讲解，感觉自己学到了知识，要科学膳食和科学锻炼才能健康长寿”，这是一位70岁的周阿姨真情流露的话。

老年社工服务开展的前期都是基于社区老人的真实需求出发，针对老人的需求进行不同的活动设计；同时，活动注重服务对象的参与度，会充分考虑互动环节和分享环节，使所有参与者能够真正参与到活动整个环节，更好地感受到活动的意义。

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