秋季养生，中医专家推荐5种养肺润燥食物

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齐鲁网·闪电新闻9月17日讯秋天防秋燥，重点在补肺养肺，防护好肺气，对预防全身疾病的发生都有作用。

山东中医药大学第二附属医院肺病科主任医师王连忠介绍， 百合、麦冬、枸杞、大枣、白萝卜都是比较好的补肺食品，多吃这些食物可以自补肺气，滋阴润燥，减少呼吸系统疾病的发生。

玉屏风散是大家比较常用的预防伤风感冒、益气固表的药物。王连忠提醒，肺气虚的人可以适当使用，但是不建议大家长期服用。长期服用玉屏风散容易打破人体平衡。中医讲“阴平阳秘，精神乃治”只有阴阳平和，身体才能保持健康状态。

闪电新闻记者 支毅 薛力言 张欣 报道

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