走进24节气—惊蛰，惊蛰养生该喝什么茶？

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《群芳谱》云:“雨水后十五日为惊蛰,蛰虫震惊而出也。

惊蛰，是二十四节气第3个节气，是反应自然现象的节气。

一个新的春天已经到来，万物生长、万象更新就是现在。

▌惊蛰三候

一候桃始华

包括桃花在内的鲜花都逐渐盛开。

二候仓庚（黄鹂）鸣

黄莺鸣叫、燕子也飞回北方的时节

三候鹰化为鸠

鹰躲起来繁育后代，而原本蛰伏的鸠开始鸣叫求偶，古人没有看到鹰，而周围的鸠好像一下子多起来，他们就误以为是鹰变成了鸠。

24节气茶单之白牡丹

惊蛰时节阳气升发，因暖生燥，应保持心平气和，忌妄动肝火，这个时候喝白牡丹清热降压，清肺降噪，是适合惊蛰时节饮用的茶。

惊蛰是今年的第一声春雷

微雨众卉新，一雷惊蛰始。

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