冬季养生，姐妹可多吃3种小零食，对身体好，还润肤抗衰老

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冬季养生，姐妹可多吃3种小零食，对身体好，还润肤抗衰老

到了冬天，人体的各项机能，都会有所下降，对于女性朋友而言，这种情况格外的明显。

随着天气变得干燥，很多人的脸上，会出现很多细小的皱纹，甚至还容易因为饮食不当导致上火，脸上长痘痘等，这其实就是因为机体功能性衰弱，内分泌失调引起的。

在冬天，因为这些原因，导致很多东西，都不能随便吃，小编的快乐感已经几乎没有了。

但好在我还囤积了几种既养生，又健康的零食，也算是给我受伤的心，带来了一丢丢的安慰。

如果你也面临着这种问题，我也建议你尝试一下这3种零食，好吃还养生。

第一种：山东阿胶糕

这款阿胶糕，新增了红枣、核桃等口味。

吃起来非常劲道，不会觉得很柴，老少皆宜的一种小零食。

而且现在，它采用了单独的包装方式，便于携带，食用方式也更加简单。

这款小零食，既可以满足口欲，还能够起到润肤、补血等作用，它包含了纯正熬制的阿胶，配合上红枣、核桃、山楂，可以对女性朋友，起到非常不错的效果。

第二种：黑桑葚干

众所周知，桑葚是一种对人体十分有益的食物。

它当中富含了大量的维生素以及营养物质，经常吃，不仅能够养身，而且还可以美白。

我推荐的这款黑桑葚干，是完全由人工采摘，晾晒而成的，不含有多于的添加剂，天然无危害，完全可以直接食用。

它除了可以当做常备的小零食之外，还可以用来泡茶喝，独特的味道，还能给我们的心情，带来一些愉悦感。

第三种：七度方益颜糕

如果单说“益颜糕”的话，大家应该会比较熟悉，在平时应该会有不少人，尝试去做。小编就是其中之一。

益颜糕作为养生来用的小糕点，不仅口感好，而且还有补血抗衰老的作用。

且它主要是由红枣、枸杞、红豆、花生等食材构成的，成分健康有营养。

这款七度方益颜糕和我自己做的配料基本一致，唯一不同的是，它当中的糖分，是由低糖低热量的木糖醇替代的，含糖量特别少，更加健康一些。

而且吃起来口感很不错，咀嚼的过程中，能感受到当中的枣香和花生味。在外观上也非常漂亮，一层淡紫色的玫瑰花粉，更衬托出它的价值。

此外，它还有润肤养颜的作用，这对于我们女生来说，自然也非常重要。平时它可以在追剧的时候、早上来不仅吃早餐的时候，用来补充能量，都很方便。

这三种小零食，不仅能够让你在闲暇的时候，满足打牙祭的需求，而且还可以让你的肤色变得更加红润有光泽，补水润肤。

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