《黄帝内经》10句精华，感悟养生智慧！

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《黄帝内经》10句精华，感悟养生智慧！

1、六府者，传化物而不藏，故实而不能满也。——《灵枢·本脏》

六腑的主要功能是用来消化食物，而不是储藏食物，因此六腑会装进食物，但是不能够保持盈满状态。

2、人生有形，月有小大，日有短长，万物并至，不可胜量。——《黄帝内经·素问》

人的形体，有大月和小月之分，每天都有着长短之别，万物种类万千，不可以数计。

3、营气虚则不仁，卫气虚则不用，荣卫俱虚则不仁且不用，肉如故也。——《素问·逆调论》

营气虚弱就会使皮肤麻木；卫气虚弱身体便失去正常功能活动；如果营卫都虚了，则既表现出肌肉麻木，又表现出肢体失去正常活动能力。

4、无盛盛，无虚虚，而遗人妖殃。——《素问·五常政大论》

不要用补法去医治那些邪气旺盛的疾病，更不要用泻法去医治那些正气空虚的疾病，否则会给人们带来灾难。

5、诊法常以平旦，阴气未动，阳气未散，饮食未进。——《素问·脉要精微论》

早晨进行诊脉是最好的，早晨的时候，人们还没有运动，阴气也没有活动，阳气也没有散乱，人体还没有进食。

6、肝受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄。——《素问·五脏生成》

肝脏是用来储藏血液的，眼睛得到了血液，便能够看到。足得到了血液，便可以行走，手掌得到了血液，便可以掌握东西，手指得到了血液，便可以灵活的抓取。

7、盛则写之，虚则补之，不盛不虚，以经取之。——《素问·厥论》

当邪气旺盛的时候，就要使用泻法，而当正气亏损的时候，就应当使用补法、那些不实不虚的状态，就应当再生病的经脉上取穴医治。

8、谨候气之所在而刺之，是谓逢时。——《灵枢·卫气行》

在治疗疾病的时候，需谨慎的等候卫气所在，然后再去进行针刺，这边称之为“逢时”。

9、使志若伏若匿，若有私意，若已有得。——《黄帝内经·四气调神大论》

要使得心情状态保持宁静淡泊，遇到事情了秘而不宣，严守秘密，从而使得自己内心安静，充满喜悦的情绪。

10、人受气于谷，谷入于胃，以传于肺，五藏六府皆以受气。——《灵枢·营卫生会》

人体内的精气，是由于水谷营养所产生的，水谷营养进入到胃中，并将精气传送至肺部，经过肺部的呼吸作用，传至全身，五脏六腑都可以接受到水谷精气。

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