如何看待年轻人辞职式养生？别人怎么养生我不知道，但我不行

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最近，热搜上一个说法，叫做“辞职式养生”， 意思是辞职是一种很好的养生方式，现在的职场人压力山大，极其高的KPI、擅长画饼的老板、只会PUA的领导、同事之间的内卷、后辈的追赶，这都让人烦心。 而当你辞职以后，没有了职场的压力和烦心事，有了更多的时间来好好休息，好好养生， 这样很多病就会逐渐好转甚至痊愈，身心健康状态会变得越来越好。

于是有人说，吃了这么多药，还是辞职对于身体健康最好， 可是现实又是怎样的呢？

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辞职在家养生是怎样的体验？

现在的职场压力大，事情多、又复杂，大家都很焦虑，领导总是发火， 有些人受不了，于是就辞职在家待业，躺平了，你就不能压迫我了吧。

上个星期，我就回老家一趟，就是觉得压力大，需要休息，想回去补充能量。

刚开始回到老家，那感觉是真的好，老家空气好，不再有刺鼻的汽车尾气、灰尘，晚上可以看到满天的星星， 都可以看到银河； 特安静，有一种不真实的安静，晚上睡觉的时候感觉耳鸣，可以安安静静地想事情，这样睡眠质量高，第二天早起来都不累；没有了城市的喧嚣，晚上吃完饭，随时可以睡觉； 父母在，不用担心每一餐吃什么， 只要准时出现，肯定是熟悉的妈妈的味道。这样过了几天，人特定精神，补充了能量。

人就是这样，过了几天，就会发现，这样的日子太无聊，人就是要折腾，于是就像搞事情，抓鱼、抓鸟、爬虫、摘野果，很多也发现腻了。

再过了几天，就会想工作了，还是觉得自己应该找点事情做，看看是不是有其他的可能性。

而再过几天，钱包会提醒自己，你要上班了，否则要断粮了哦，房贷、车贷、信用卡、各种贷款时间到了，短信告诉你你要还款了。

所以辞职在家养生，舒服是舒服、也可以调整自己，给自己充能量，不过钱包也会带来压力，太无聊也会让你想折腾，躺平是不可能躺平的，还是要出来上班。

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你是否有足够的底气休息？

其实在家休息不是自己决定的，而是钱包决定的，俗话说，经济基础决定上层建筑，如果没有经济基础，你再想休息，也只能休息一阵子，然后麻利回去上班。

而如果有经济基础，或者有父母、家人的支持，也就是不缺钱的主，那就可以休息的长一些，甚至可以开始养生。

所以，在辞职的时候需要储备一些钱，或者获取支持，这样才能有底气。

如果是单独一个人，一人吃饱，全家不饿，这样还简单一点。去年在一家快餐店吃饭，一个年轻小伙进来打饭，顺便跟老板道别，说准备出去玩了，老板问他：“你不就做了3个月，怎么就走了？” 这个小伙说：“够了，我准备出去玩一圈，这些钱够用了。” 老板后来跟我说：“真的看不懂这些年轻人，不好好做事，有点钱就出去吃喝玩乐。” 这经典的诠释了一人吃饱，全家不饿。

而如果是拖家带口，还着房贷、车贷，则不能那么鲁莽，需要考虑自己存了多少钱，如果找不到工作，可以活多久，没有工作老婆还是不是会慌。去年一篇文章刷屏《40岁失业，我在公园假装上班》道出了失业的心酸。失业最后一项还有失业保险，但是也有着严格的规定才能拿到。 所以这个时候辞职需要深思熟虑，好好准备，而不能率性而为。

当然了，更可怕的是失去对于职场的适应能力，最近上热搜的一名软件技术人员，有着不错的背景，技术，是公司的系统架构师、核心技术骨干，可是在家陪孩子半年，发现已经很难得到面试机会的。

离开了工作岗位，而公司的狠心岗位是很少的，随和年龄的增大，如果主动离开，要找到合适的岗位越来越难。

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你是为了养生还是逃避自己？

当你准备好了，要辞职了，也要问问自己，你是去养生，还是暂时的逃避，这还是有区别的。

如果你觉得现在你在公司处理不来、应付不来，工作内容太难，上司不好相处，跟团队不合群，换家公司是不是可以解决，或者说休息一段时间问题就可以解决，如果不是，那就是逃避。

而如果公司太忙，上班太累了，老板是在PUA你，加班太多，这个可以休息解决，那辞职养生是还不错的选择，让自己放下压力、补充能量。

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写在最后

辞职式养生，可以让自己彻底地放下、补充能量，不错这也是需要付出代价的，那就是需要经济基础，否则就不能养生，反而更加焦虑。当然了，要养生，而不是逃避，需要把问题清楚，才能彻底放松。

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