春季适合喝什么茶，试试这几种枸杞养生茶

春季是一个万物复苏、生机勃勃的时节，这段时间适合我们静心调理身体，是养生的好时候，春季也是肝气最为旺盛的时候，所以我们要需要来杯枸杞养生茶来养肝护肝。

对于长期面对电脑工作的上班族来说，枸杞有滋补肝肾、益精明目和养血，是养生的绝佳圣品。不仅可以对抗春困，还能缓解眼睛疲劳、清肝、润肺，所以在春季可以吃些枸杞养肝护肝。

除此之外小杞今天分享几种可以在日常生活中搭配一起泡饮的好物，使枸杞的价值得到充分发挥，起到养肝护肝的作用哦。

1、枸杞搭配桂圆红枣

取红枣圈适量、枸杞20克、桂圆肉适量，先将红枣圈、桂圆肉、枸杞洗净，锅中放入清水，把红枣、桂圆肉与枸杞放入煎煮。如果喜欢甜的，可按个人口味放入红糖调匀（一般不放糖，直接喝已有桂圆的清甜）。枸杞桂圆红枣茶搭配喝，有滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老的作用。

2、枸杞搭配桑葚

取枸杞20克、桑葚15克，用90°开水冲泡最为合适，然后按照自己的口味加入适量冰糖，5分钟左右即可饮用。枸杞搭配桑葚喝补肾益气、清肝明目作用。

3.枸杞搭配菊花

加入适量的菊花、枸杞子3克左右、再用沸水冲泡3~5分钟。菊花不仅能够清热解毒，养肝明目，而且特别对肝火旺盛也是有缓解作用的。

春季最适宜养肝护肝，要想养好肝，平时多注意饮食均衡，平时少吃辛辣刺激的食物，记得喝杯枸杞茶，养肝又护肝！

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