春天已经到了 推荐几款养生茶（不妨试试看。）

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1、柠檬茶：可以美白、清肠排毒，预防高血压，还能够缓解感冒症状

但是，柠檬水性凉，女性经期最好不要喝，并且柠檬酸过多易伤肝，春天不宜多喝，夏秋饮用效果最好。

2、枸杞茶：清肝明目、补气养血、抗衰老、御寒润肺

但是枸杞属热性，易上火的人不宜喝。过量饮用会让人眼目红涨干涩，甚至流鼻血。感冒发烧者、患有各种炎症，不宜喝，会加重病情。糖尿病以及高血压患者也不宜喝。

3、普洱茶：清热去火、消暑减肥，抗衰老

低血压、缺铁性贫血、体质虚寒者不宜过量饮用，胃不好的人，忌喝生普洱。

4、红茶：具有抗氧化，降脂杀毒，驱寒助消化的作用

红茶性温，不适合火体质的人;发烧忌喝，咖啡碱使人体温升高且降低药效;营养不良者少喝，红茶叶具有分解脂肪的功能。

5、白菊花茶：春季多伴有肝火旺盛的表现，白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、清热解毒等功效。

阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。

6、金银花茶：具有抗炎解毒作用，咽喉肿痛的时候可以喝金银花茶减轻症状。

金银花茶味甘性寒，脾胃虚寒，肠胃不适以及孕妇都不宜多饮。

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来源：翁药师在线

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