冬天靠保温杯养生？这些事一定要注意，否则伤身！

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一到冬天，很多人就开始自己的养生计划，最基础的装备就是保温杯。除了最常规的装开水，泡枸杞、泡花茶、泡牛奶……有的朋友甚至觉得保温杯可以什么都装。但是保温杯还真不是什么都能存放的，一些液体在保温杯中待久了，喝了反而不利于我们的身体健康。下面水总管小编就整理一些资料供大家参考。

1.柠檬水之类的酸性饮料

柠檬可以说是很多人泡水的首选，虽说柠檬并没有减肥、美白的功能，但是还是挡不住大家对它的热爱。所以到了冬天，还是会有人选择干柠檬片去泡水喝。但是柠檬是酸性的，长时间放在保温中对于不锈钢内胆是有一定的伤害的。如果所使用的的保温杯质量存在问题还会造成重金属析出，影响身体健康。

2.不建议泡牛奶

有实验表明，在保温杯中用热水泡牛奶，存放12个小时后就会繁殖细菌，喝了就容易引起腹泻、腹痛。

3.如何正确使用保温杯

大家在日常生活中还是把保温杯用来装白开水会比较好。偶尔装些其他饮品一定要记得尽快喝掉。其实白开水是冬天养生最经济实惠的选择。

一些朋友担心现在水质差，喝水不跳放心，其实是可以通过清洗水管和装过滤器的组合方法来保障水的干净。清洗水管先解决管道的干净，减少水的二次、三次污染，水质好的地区甚至都不需要再装过滤器了。

最后，大家还要记得定期给保温杯内胆和密封圈清洗一下，这样可以避免使用时污染杯中的水。

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