保温杯里装这些并不养生，长期饮用或会伤身，转告家人别这么做了

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现在流行一句话，“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，在这股养生的热潮之下，很多人都开始了养生之路，往往不仅用保温杯装开水，而且还装各种各样的养生饮品。但是如果长期用保温杯装一些饮品的话，不仅不会养生，而且还可能会伤身。很多人都会觉得保温杯的保温效果比较好，就把自己想喝的东西都装在里面，这样就可以随时随地的饮用，实际上并不是所有的液体都适合装在保温杯里的，以下这几种饮品，如果装在保温杯里的话，很有可能对身体健康造成伤害。

保温杯里装这些并不养生，长期饮用或会伤身，转告家人别这么做了。

第一个，酸性饮品

保温杯的保温原理一般就是真空加上不锈钢，这样就可以尽可能的减少热传递而达到保温的目的，所以说保温杯的内胆多是不锈钢材质的。而不锈钢耐高温，不易变形，但是却很怕强酸，像柠檬汁，酸梅汤等饮料中富含丰富的酸性物质，如果放进保温杯里的话，很容易就会损害不锈钢内胆，导致保暖性能不佳，如果保温杯质量本身就不好的话，还有可能会析出一些重金属物质，如果人们长期饮用的话，就会对身体健康造成很大的危害。除此之外蜂蜜也是弱酸性的，如果把蜂蜜放到保温杯里的话，很有可能只会和内胆的金属发生反应，饮用之后可能会出现腹泻，恶心，呕吐的情况，一定要重视起来。

第二个，碳酸饮料

碳酸饮料是现在年轻人非常喜爱的饮料之一了，但是它并不适合装在保温杯里，因为碳酸饮料有一定的腐蚀性，如果不锈钢与它长期接触的话，很容易就会受到腐蚀，可能会析出一些有害物质，食用之后对身体健康不利。而且，保温杯在随身携带的时候不可避免的会摇晃，这样就可能会使得碳酸饮料中的气体逸出，瓶内气压上升，很容易就会导致瓶塞难以打开，或者是在打开瓶盖的时候饮料喷出的问题。

第三个，牛奶，乳制品

如果将牛奶，乳制品，豆浆，豆奶等产品，放在保温杯里保温60度左右的话，那么很有可能就会导致细菌大量增殖。如果喝了这样的牛奶的话，很容易就会引起腹泻腹痛的情况，而且牛奶经过高温加热之后，还容易会导致维生素等营养物质受到破坏，酸性物质也会和保温杯里的内胆发生化学反应，长期饮用的话，可能会对身体健康不利。所以说如果要用保温杯装这些饮品的话，一定要在1到2个小时之内喝完。

第四个，茶

如果茶叶长时间处于高温闷泡的情况的话，很容易就会导致营养价值大大的降低，许多的营养素会遭到不同程度的破坏，而且会失去原有的香味与营养，泡太久的话，茶叶还可能会释放出重金属物质，对身体健康不利，而且保温杯内壁还会因为长时间接触茶汤，导致变色，所以说茶叶不能放在保温杯里。

第五个，中药

不管是中药茶，中药制剂，还是中成汤药，都不适合放在保温杯中饮用，因为中药中含有大量的酸性物质，很容易会与不锈钢发生化学反应，溶解到汤中不仅会影响药效，而且对身体健康还会造成危害，而且如果中药长期放在保温杯中的话，因为温度过高，很容易就会导致变质。

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