香甜软绵，美容养颜！这几种好吃的秋冬养生甜品~简单好做！

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把美食和爱装进口袋！HELLO!大家早上好，中午好，晚上好~唯有美食和爱不可辜负~持续更新美食配方，关注我，一起学做更多美食！今天分享的是：香甜软绵，美容养颜！这几种好吃的秋冬养生甜品~简单好做！

话不多说，直奔主题

银耳百合红枣汤

用料：银耳1朵、百合适量、莲子适量、枸杞适量、红枣6颗、冰糖（根据自己喜甜程度添加）

做法：

1.莲子百合洗干净，银耳提前泡软，剪成/切成/剁成/砍成/撕成小块都行。

2.水开下莲子、银耳、百合、红枣小火慢煮1小时左右。

3.最后加入冰糖、枸杞煮3分钟即可，冷藏味道更佳。

红豆芋头小丸子

用料：红豆、粉芋头、糯米粉、热水、冰糖、牛奶

做法：

1.芋头切成小正方块。

2.糯米粉加热水

5:3比例（不同糯米粉口感不同加水也略有差别），揉成一团后分成大小合适的汤圆丸子。

3.红豆提前泡一晚、锅中加水煮烂红豆，加入芋头、丸子、冰糖煮至软糯。

4.最后加入牛奶/椰奶（可添加自己喜欢的口味）搅拌均匀即可。

无忧糕

用料：山药200g、紫薯150g、牛奶适量、冰糖适量、炼乳适量、桂花适量

做法：

山药、紫薯削皮切块，上锅蒸熟。

小锅加牛奶、炼乳、冰糖搅拌煮开，分成两份。

山药和紫薯分别压泥，各自加入适量的煮好的奶液加入搅拌均匀。

揉成半个或者1个模具大小的球形，放入模具压成喜欢的形状，撒上桂花做点缀即可。

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