汉沽街道新城里社区开展秋冬季养生健康知识讲座

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津滨网讯（记者 赵伟 摄影报道）10月13日，汉沽街道新城里社区邀请滨海新区疾控中心汉沽分中心慢控科杨振红老师，为辖区部分中老年人开展秋冬季养生健康知识讲座，提高中老年人的健康意识和自我保健能力。

讲座中，杨振红老师细心询问了居民的饮食习惯，针对不同的居民提出不同的饮食建议，以及中老年人身体情况，重点讲解了中老年人如何在秋冬季预防一些常见疾病，如何做好秋冬季健身等问题。同时，杨振红老师还对中老年人冬季饮食、运动、心态调整等方面给予了科学的指导，倡导中老年朋友积极参加体育锻炼、提高生活质量。参与讲座的中老人朋友都听得非常认真，讲座结束后大家围住杨老师继续咨询养生方面的知识，现场气氛十分活跃。

“通过本次活动，激发了中老年人关爱自己、关爱健康的自我保健意识，营造了良好的氛围。”汉沽街道新城里社区负责人说。

【来源：津滨网_宣讲动态】

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