自制夏日水果茶，甩掉外卖一条街低成本又健康，10分钟就搞定

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自制夏日水果茶，甩掉外卖一条街，低成本又健康，10分钟就搞定

天气一结束，身体就热起来，身体发热，出汗加速，所以夏季饮食导致出汗，导致钾、钠、钠和钾的基础。 等等，也会导致缺乏它，所以要多吃高温元素和蔬菜。

对于大多数上班族来说，经常吃水果不太方便，可以放一壶水果茶，喝日常的水的时候喝几杯，可以补充身体中的水分，另外，还可以避免体内维生素和微量元素的流失，选择喜欢的水果，配上红茶包，加蜂蜜，果香浓厚，比咖啡店的东西好吃。

材料准备：柠檬、草莓、菠萝、芒果、橙子、红茶、蜂蜜

第一步：将红茶包在不锈钢的茶网上，也可以使用红色的茶，一般配合水果茶，红茶的性质温和，多喝对身体好。

第二步：在壶里放入喜欢的水果，煮水果茶可以使用任意水果，但是味道需要芒果、菠萝、柠檬、葡萄柚、草莓等清爽的额头。

第三步：注入清水，我使用的莱卡养生罐是有净水功能的养生罐，只要倒自来水就可以了，左侧的过滤器过滤自来水中的杂质和残留的氯，这样就可以放心喝水了，在办公室也不用担心水质。

步骤4：按下注射按钮，净化过滤器的水会自动注入茶壶。

第五步：选择水果茶按钮，自动煮好，烹饪后自动分析，家里普通的锅也能煮，水果煮15分钟后放在红茶袋里就可以了。

第六步：把煮好的水果茶拿出来，晾到常温，加入蜂蜜一杯，再加入酸甜的水果茶混合就可以了。

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