几种很好的减肥养生茶推荐给大家，希望能帮到你

TIPS：本文共有 392 个字，阅读大概需要 1 分钟。

节食减肥者，可以减少进食，致使胃肠食物残渣不足。积存量少，很容易造成干燥，建议多饮用乌龙茶；对于应酬多，大鱼大肉，长期喝酒导致身体肥胖，更加建议多喝乌龙茶；乌龙茶有助消化、解酒食油腻之毒、消脂的功效。

这杯茶是酸溜根茶，绝对的减肥好茶，饭后煮上一杯，酸酸甜甜好滋味，还能达到利尿降脂减肥的目的。取山楂10克，荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克，一块冰糖或少许蜂蜜，煎煮成茶。

一些上班族，平时工作忙生活节奏快，没有太多时间投入运动，但不少上班族有喝花茶的习惯。夏季是冬瓜和荷叶盛产的季节，二者又是消脂减肥的绝佳搭配，荷叶中的莲碱、荷叶碱等生物碱可有效化脂，而冬瓜有利尿消水肿的作用，二者可谓是黄金搭档。

工作、生意应酬多，或是逢年过节大鱼大肉，吃了太多油腻，又不及时锻炼燃脂，不妨泡上一壶陈皮茶，刮刮油、消消脂；只消几克陈皮，沸水冲泡即可，陈皮茶可理气调中，疏肝健脾、清肠消积的功效。

如果觉得《几种很好的减肥养生茶推荐给大家，希望能帮到你》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！