秋老虎是什么“虎”？养生重在一个“收”字

难熬的苦夏刚随伏天结束，“秋老虎”的威力复又袭来。我国大部分地区体感温度仍居高不下。“秋老虎”一般发生在八九月之交，持续时间7~15天左右。从8月20日出伏到9月23日秋分，昼夜温差逐渐拉大，这35天是一年中气温波动最大的时期，加上“秋老虎”的双重侵袭，易诱发身体多种不适。戳图收下这份秋日伏虎指南。

作者/来源：西安发布

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