新康园社区开展“邻里节健康养生”公益活动

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为了让社区老年人了解更多健康养生知识，方便其自我管理运用，10月17日，昌平区回龙观街道新康园社区邀请健康管理专业老师开展“邻里节”健康养生公益活动，本次活动吸引了近60名老人参与。

活动上半场，老师带领大家从心态平衡、科学膳食、高质睡眠、良好习惯、正确运动等方面学习如何提高身体自愈能力，加强自我健康管理并与志愿者一起示范正确的日常运动姿势，引导大家纠正身体认知、正确锻炼，以提高身体自愈能力，回归身心健康。

活动下半场转到社区花园健走道，老师带领老人们按照正确的运动姿势进行健步走。大家个个精神饱满，有说有笑，健步走的队伍气氛热烈而温馨。

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【社区声音】

新康园社区党委书记董波：此次活动形式健康绿色，倡导辖区老年人有效管理健康，积极生活，增进了邻里友谊，提高了居民的自我健康管理意识。日后，新康园社区还将不定期举办健康讲座、义诊、趣味运动等一系列敬老爱老活动，让更多的老人参与社区生活，快乐养老，开心生活。

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