脾胃不和生百病，牢记1个方法，健脾养胃，肠胃越来越健康！

古人有云“脾胃不和生百病”，说的就是人体的健康与脾胃的强盛是息息相关的。

脾负责运化水谷精微，并将营养物质运送到全身，主升清降浊。胃负责受纳、腐熟水谷使其成为食糜，主通降。因此脾胃功能的好坏会直接影响我们的消化吸收，若消化吸收不好又会影响其他脏腑的功能。

可是在吃穿不愁的现代，因为不良的饮食生活习惯，脾胃病的发病率却逐年增高，比如急慢性胃炎、胃溃疡、胃食管反流、功能性消化不良、急慢性肠炎、习惯性便秘、胆囊炎以及消化道肿瘤等。

患了脾胃病怎么办呢？

脾胃病大多是病情缠绵，容易复发或者久病体弱，因此治疗脾胃病，后续的调养巩固尤其重要，以预防复发、祛病邪、扶正气为目的，调养的周期也相对较长，所以中医师会先用中药汤剂作为“开路方”，改善胃肠的消化吸收，保护胃气，后续再用膏方调养。

膏方也需要对患者的基础体质、阴阳虚实做出判断，经辨证后配方制膏，一人一方，量体用药，以达到增强体质、祛病延年、让体质恢复平衡为目的。与汤剂相比，膏方的保存时间长，服用也更方便，还做到“药补兼顾”，既能“疗疾”也能“补益”。

小孩不吃饭，也合适用膏方健脾开胃

小朋友如果脾胃虚弱，容易导致营养不良，发育迟缓，出现免疫力下降、身体消瘦，精神状态和智力发育也会受到影响。

对于治疗小儿的食欲不振，中药调理也要以健脾和胃助运化为主，但一般的汤药味道不好喝，小孩子服汤药很容易呕吐出来，也很难坚持服用，所以十岁以下的小朋友，中医师也会建议家长使用膏方治疗，可以加入麦芽糖等辅料熬膏，味道甘甜，也比较安全有效，关键是有利于小朋友的调理服用。小孩脾胃健壮，很多的不良的症状都会随之改善。

胃肠道疾病服用膏方需要注意什么？

膏方需要胃肠道吸收，在服用膏方前，如果出现腹胀腹满、食欲不振、舌苔厚腻，说明有湿邪，会影响脾胃运化吸收功能，这种情况下应该先用醒脾胃、改善脾胃运化功能的“开路方”，后续服用膏方，才能提高患者对膏方的吸收。

胃肠道疾病服用膏方，用药上是以健脾和胃为基础，做到虚实兼顾，标本同治，固护脾胃之气，补益时也不能过于滋腻，否则会重脾胃的负担。

中医讲求辨证施治，因此想要服用膏方的朋友，最好是在正规、达到膏方制作标准的医院，找到专科医师辩证你的体质，是否适合服用膏方、是否需要先服用“开路方”，并在医生指导下合理服用。

2020中国长三角（上海）第二届中医药滋补养生节开幕啦。本次活动请来了龙华医院的陈德兴主任医师、倪伟主任医师、中医院的陈平主任医师、曙光医院的鉏桂祥主任医师、岳阳医院的王亚平主任医师等上海四大中医院数十位知名中医专家。

专家在现场将针对个人体质的阴阳失衡状态，进行辨证开方。即便是因患者体质不适合服用膏方，专家们也可以开具“调理方”进行调理（调理方可进医保），通过合理配伍，将集调理、养生、强身为一体，组方严谨，用料考究，总有一款适合你。

以下是上海第二届中医药滋补养生节活动时间及地址，有需要的朋友可以前往参加活动

主题：体质辨识，精准调理

养生节时间：

2020年10月17日—10月18日

2020年10月31日—11月1日

2020年11月14日—15日

2020年11月28日—29日

2020年12月12日—13日

2020年12月26日—27日

活动地址1：上海御泰堂中医门诊部（上海市普陀区梅川路1343号）

活动地址2：上海国东中医门诊部（上海市杨浦区平凉路1489号）

活动地址3：上海国大药房七宝店（闵行区七莘路佳宝一村1-51号）

报名热线(上午10点至晚上17点）：021-62828465、021-62813115

胃肠道疾病患者服用膏方忌口提醒

1. 服用膏方期间饮食需要略清淡，不要暴饮暴食，防止消化不良。

2. 忌食辛辣发物、萝卜、浓茶、咖啡、烟酒、蟹虾等。

3. 体质寒凉的朋友应忌食生冷寒凉食物，起居也不要贪凉。

4. 体质燥热的朋友应忌食辛辣油腻食物，也要保持心情悦畅,气乱、气郁、气结等情况都不利于药力发挥药效。

5. 服用膏方期间，遇到感冒、腹泻时应暂停服用膏方。

6. 脾胃功能先天不足的朋友，在服用膏方期间，还可适当吃些山药、白扁豆、芡实等健脾养胃食材用作食补。

7.不宜用牛奶、茶水、热开水、果汁等冲服送服膏方。

服用膏方期间也要多运动保持心情舒畅，比如练练八段锦或太极拳，都有助生阳散去湿邪，提高脾胃运化，吃进去的膏方滋补成分才能被有效吸收。

最后也要提醒需要膏方进补的朋友，现代人通常是摄入能量较多，很少人有营养不足的问题，因此选用的膏方不要一味的热衷追求名贵滋补品，并非越贵就越好，而是辨证论治、配伍讲究，针对你自身情况调配的，只要是对症就是佳品。

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