脾胃养得好 百病不来找（名老中医教你如何养护脾胃）

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现代人，营养不良、气血不和问题越来越普遍，脸色差、皮肤差、身体差...等现象越来越凸显，这是为什么呢？问题十之八九出在脾胃上。

中医理论认为：脾主运化，是“后天之本”、“气血化生之源”。脾胃功能正常与否，是保证人体健康与否的一个重要方面。

口唇干燥、流口水、便秘、黑眼圈、鼻翼发红、肌肉松弛、舌苔厚重，你身体有这些症状吗？如果有，一定要当心了，可能跟脾胃不和有关。

脾胃不和的典型症状

1、口唇无血色干燥/口臭

《黄帝内经》中指出，“口唇者，脾之官也”、“脾开窍于口”，就是说，脾胃有问题会表现在口唇上。一般来说，脾胃很好的人，其嘴唇红润、干湿适度、润滑有光。反过来说，如果一个人的嘴唇干燥、脱皮、无血色，就说明脾胃不好。

2、睡觉流口水

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《黄帝内经》中还指出“脾主涎”，这个“涎”是脾之水、脾之气的外在表现。一个人的脾气充足，涎液才能正常传输，帮助我们吞咽和消化，也会老老实实待在口腔里，不会溢出。一旦脾气虚弱，“涎”就不听话了，睡觉时会流口水。如果经常不自觉流口水，可从健脾入手进行调理。

3、脸色发黄

一个人的脸色暗淡发黄，可能是脾虚，主要表现为吃饭不香，饭后肚子发胀，有腹泻或便溏症状。如果没有及时治疗，脸色就会逐渐变成“萎黄”，即脸颊发黄、消瘦枯萎，这是因为脾的气和津液都不足，不能给身体提供足够营养造成的。与萎黄相反是黄胖，即面色发黄且有虚肿。

4、鼻头暗淡

用手摸摸鼻头会发现有一个小坑，以小坑为中心，周围就是反映脾脏生理功能、病理变化最明显的区域。如果鼻头发红是脾胃有热证，表现为特别能吃，但吃完容易饿、消化吸收不好、口苦黏腻等。

5、便秘

正常情况下，人喝进去的水通过脾胃运化，才能成为各个脏器的津液，如果脾胃运化能力减弱，就会导致大肠动力不足，继而造成功能性便秘。

6、睡眠不好/失眠

古语讲“胃不和，卧不安”。脾胃不好的人，睡眠质量也会降低，出现入睡困难、惊醒、多梦等问题。

7、精神状态不佳

脾胃运化失常，容易导致健忘、心慌、反应迟钝等。相反，脾胃健运，能让大脑得到滋养，就会神清气爽、精力旺盛、思考敏捷。

脾胃不好会的危害

“脾胃病”不单单是指“脾病”和“胃病”，而是涵盖了整个消化系统疾病。长期拖延不治会导致运化能力下降、代谢困难、体弱乏力、精神不振，并能引发肥胖从而导致心脑血管疾病、脂肪肝、心脏负担加重等导致生命过早衰亡。

同时中医认为“内伤脾胃，百病由生”由此可见脾胃的重要性，在生活中脾胃不和很常见，它不仅会影响食欲，还会影响到睡眠、情绪，时间一长，还可能会导致器官出现病变，引发功能性便秘、慢性胃炎、消化性溃疡、肠易激综合征等疾病发生。

容易得脾胃疾病的人群

上班族：都市白领、写字楼，现在电视剧中光辉亮丽的一族，确实深受别人的羡慕，但于此同时，不得不面对一些事情。上班族工作繁忙、压力大、运动量少、饮食不规律，一旦忙碌起来，更是会忘了吃饭，这样的话，会导致胃、十二指肠出现了痉挛、收缩，造成消化吸收出现了问题。长时间得不到调整，胃炎、胃痛、胃溃疡会找上你。

司机：不论是城市中的的哥，还是高速公路上的大车司机，往往为了送客、送货，出现了进食紊乱的情况，吃饭不规律很常见。甚至一些人，刚刚吃完饭，就忙着发动车辆。在这样的状态中，会出现消化不良，胃痛、胃胀随之而来，这也是脾胃不和的表现。

儿童：脾作为后天之本，也需要结合先天进行考虑，很多小孩子刚出生的时候，就容易生病，这样的情况，往往是先天禀赋不足，导致脾胃虚弱。导致中气不足，脾胃不和找上身，饮食不畅、消化不良会接踵而来。

老年人：而对于老年人来说，随着年龄增大，脏腑器官出现了衰退的情况，脾胃功能开始下降，食量下降，还会出现食滞，都是脾胃不和的表现。

爱吃生冷食物者：以夏天来说，吃生冷的食物，是很多人喜欢做的事情，冷饮、冰水、冰冻的西瓜，确实对解暑非常的爽，但是，却会伤害胃部，造成胃寒，使得脾胃运行出现了障碍，脾胃不和就这样发生了。

过度忧思的人：当前，情绪对健康的影响、重要性越来越得到大家的重视，忧虑的情绪，需要引起大家的关注。过度的忧虑、忧思会伤害脾脏，造成脾气出现结滞，进食过程中出现了问题，让人茶不思饭不想，伴随脘腹胀闷的发生，脾胃不和会越发的严重。

所以调节情绪成了当前很多注重保健的人不得不重视的事情。以积极、乐观的心态，迎接每一天。

中医调理脾胃的方法

脾胃是后天为本，随着年龄的增大，脾胃的功能逐渐下降，但是如何调理脾胃，使得后天脾胃不受病？

俗话说胃病“三分治七分养”想要胃部健康，主要还是看日常的养护，胃病是一种慢性病，靠吃药极难痊愈；所以要靠平时的温养，今天给大家找来了超级养胃的「福东海·丁砂膏」。

这款丁砂膏用丁香、砂仁、山楂、麦芽、蜂蜜、甘草、陈皮、桂皮、鸡内金整整9种食材熬制而成，实实在在！

它浓稠厚实，带着些许自然的丁香花香气，每一滴都是真正浓缩的精华。

且配料仅有这9种，不含其它添加剂，吃着健康又营养。

食用时只需挖15g左右（普通勺子一勺左右），再兑100～150ml温水化开即可，非常方便。

喝起来香甜可口，喝完就感觉有丝丝暖流在胃里流动，舒服的很～

很多吃过的人，都是好评不断：

“喝了三个多月，每次喝完都感觉胃暖暖的，很舒服，且睡眠也渐渐变好了。”“有食材特有的香味儿，很好喝。”“给妈妈买的，她说喝完之后感觉肠胃好受多了。

丁砂膏

健脾养胃

强身健体

原价：138元/盒，现价：68元/瓶，买二赠一

（买2盒实发3盒，平均每盒仅需45.3元，这样更便宜哦！长期服用效果更好）

精选9种优质食材

砂仁

很多地方的人都喜欢用砂仁做调味料来炒菜、煲汤等，不仅味儿香，对调理脾胃也有很重要的帮助。

而其中广东阳春的砂仁一直以品质上乘著称，被称为“南药瑰宝”。

更享有“北有高丽参，南有春砂仁”的美誉，这款丁砂膏就特别选用广东阳春的砂仁。

这上好的春砂仁，来自大山深处。

那里远离城市，原生态无污染，天然的山地泥土，为春砂仁的生长提供了得天独厚的生长条件。

每颗春砂仁都是人工精挑细选，颗颗饱满，个大、肉实、圆润。

切开后，芳香浓郁的气味扑鼻而来，无空心无虫蛀。

丁香

丁香对于缓解脾胃虚寒有很好的帮助作用，加入在丁砂膏内还能增添浓郁的花香。

福东海·丁砂膏特别挑选来自吉林长白山的丁香，且只选当季人工采收的丁香花。

每株丁香花要在花蕾由青转红，还未完全开放时采摘，且采摘时间最好在晴天露水干后的早晨。

这样的丁香圆润饱满、纹理清晰，外表呈棕色，香气浓烈，油性足，保留了非常多的营养价值，非常适合用来熬制丁砂膏。

鸡内金

鸡内金是鸡的干燥沙囊内壁，它是健胃消食的好帮手，一直被大家称为鸡身体内的“黄金”。

这款丁砂膏所含的鸡内金取自广东湛江的散养鸡，营养丰富且无公害。

每片鸡内金都经过了多次专业清洗，质地金黄，无臭味无杂质。

陈皮、桂皮、麦芽

俗话说：“一两陈皮一两金”，这丁砂膏还加入了地道的“新会陈皮”，添了醇香的味道，还有助于消化、开胃。

桂皮的加入，则对暖胃、祛寒提供了帮助。

另外精选颗粒饱满的大麦，炮制炒熟后加入熬制，增加了浓浓的麦香味。

山楂、甘草、蜂蜜

山楂同样有利于开胃消食，而新鲜的甘草则更加了几分健康的味道。

蜂蜜的加入更是点睛之笔，给丁砂膏注入了香甜，喝着更美味。

60小时熬制，10斤食材出1斤膏

膏，又被称为“膏滋”，属于中国传统制剂中流传非常悠久的一种，一直是我们滋补的老方法。

福东海丁砂膏制作工序繁琐，要经过选、洗、制、泡、煎、滤等9道工序，整个过程长达60个小时。

10斤食材，精心熬煮后，仅得到1斤膏。

这一瓶膏滋稠厚实在、一拉成丝，不含其它添加剂，浓缩了9种食材丰富的营养，更是集合了多种口感。

用温水化开后，喝着香甜可口，如果你：

工作繁忙，三餐总是不规律；

长期久坐，易积食；

经常需要应酬喝酒；

为了减肥一直节食；

压力大、容易焦虑……

这些都可能让你的胃变坏，而养胃重在日常，每天泡两杯丁砂膏喝，让胃舒舒服服！

家里父母、爷爷奶奶等上了年纪之后，容易胃动力不足，引起消化不良。

可以买些丁砂膏给他们，平时泡着喝养养胃。

吃进去的东西，最担心的就是安全性了。

福东海，有20多年制药经验，背后更有多名资深中医配方支持，生产环境规范且安全。

它还拥有药品GMP证书，每个生产细节都是严格要求。

注：GMP，药品生产质量管理规范。其要求制药、食品等生产企业应具备良好的生产设备，合理的生产过程，完善的质量管理和严格的检测系统，确保最终产品质量（包括食品安全卫生等）符合法规要求。

这款丁砂膏还经过了安全检测，吃着更是安心。

胃不好真的是整个人都不好，所以大家在忙碌的生活、工作之余一定要照顾好自己的胃：

健康合理饮食、不要暴饮暴食或过于节食、多锻炼、不要总一边吃饭一边玩手机……

另外就是可以每天喝些丁砂膏养一养，现在买还能享受买2送1的优惠哟！

注：建议冰箱冷藏保存，孕妇、女性经期内请勿食用。若出现感冒咳嗽发烧等突发病症请暂时停用

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